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13 formas de frenar la sobrecarga de dulces de Halloween

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Cómo planificar la carrera de azúcar de Halloween

De Candy Corn Para las manzanas de caramelo, Halloween puede ser la noche más dulce del año. El inconveniente? El azúcar nos da un rápido impulso de energía, seguido de un accidente aún más rápido que nos deja anhelando más. Mantenga a su goloso (y el consumo de dulces de sus hijos) bajo control con estos 13 consejos de supervivencia de nuestro panel de padres veteranos.

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1. Mantenga los dulces de Halloween fuera de la vista, ¡y fuera de la mente!

Esconde los dulces de Halloween que ha comprado para entregar para que usted (y su familia) no comience a atiborrarse antes del 31.

Aquí están 14 reglas de etiqueta de Halloween que no sabías que tenías que seguir .









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2. No sean trucos o tratadores de chofer

Ahorre gas y camine con sus hijos a través del vecindario. De esta manera, todos quemarán el exceso de calorías de Halloween.

¿No se prepara disfraz? ¡Ningún problema! Aquí están ocho trajes de Halloween genios que puede reunir en el último minuto .

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3. No engañes o trates con el estómago vacío

Asegúrese de que sus pequeños duendes tengan una buena comida abundante antes de que comiencen a truco o trato para que no sean tan tentados a atarse a sí mismos más tarde.

PSST: Es por eso que celebramos Halloween en primer lugar .

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4. Reduzca su ingesta de azúcar

Corta dulces varios días antes de salir a trucos o golosinas.











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5. Control de porciones de ejercicio

Las barras de chocolate de una mordida y las porciones de medio tamaño son una excelente manera de tener sus dulces y comerlo también.

Resulta que esta es la mejor dieta absoluta para la pérdida de peso (¡Y no, no es keto!).

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6. Considere las alternativas de dulces de Halloween

Las cajas de pasas, la fruta seca, el cuero de frutas y los paquetes de galletas son alternativas más saludables a los dulces.

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7. Omita los dulces

Renunciar a los dulces por completo y entregar pequeños regalos. Los tatuajes temporales, las pegatinas o los lápices geniales siempre son populares.











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8. Reduzca la velocidad del azúcar

Entrega un caramelo que tarda un tiempo en comer. Las piruletas sin fructosa o los dulces duros que están naturalmente endulzados son igual de deliciosos.

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9. Controle los dulces después de Halloween

Deje que sus hijos mantengan sus favoritos y regale el resto. No permita que el alijo se mantenga en su dormitorio de niño .

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10. Explota o moderación?

Depende de su hijo. Algunos padres permiten a sus hijos una noche de atracones, con la esperanza de que les enseñe sus límites. Otros padres permiten solo una cierta cantidad de dulces por día. La clave no es hacer que su hijo se sienta privado porque esto conduce a confrontaciones.











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11. Establezca un intercambio de dulces de Halloween

Deje que sus hijos entreguen sus dulces para otras golosinas como un nuevo juguete o actividad especial.

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12. Tenga en cuenta la salud dental

Sticky Candy es el más dañino para los dientes Así que minimice los osos de goma, el toffee y los dulces masticables.

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13. Traiga Halloween Candy a la escuela

Deje que su hijo tome un par de golosinas a la escuela todos los días. Al final de la semana, córtelo de vuelta a cada dos días y luego elimínelo para la tercera semana. ¡Que tengas un Halloween seguro y feliz!