La ciencia de los comportamientos de alimentación Muestra que bebes más cuando tienes un vaso corto y ancho sobre uno estrecho y alto. O que cuanto más se sientas junto al tazón de dulces de la oficina, más dulces comerás.
Ahora, descubra lo que esta investigación reciente tiene que decir sobre los colores y la pérdida de peso.
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Etiqueta mentalmente lo que hay en la cocina:los alimentos saludables son "verdes", menos saludables son "amarillos", y aquellos con poco valor nutricional son "rojos". Luego, colóquelos en su refrigerador y despensa para que los alimentos verdes sean más accesibles y los alimentos rojos sean más difíciles de alcanzar.
Esto puede ayudarlo a reducir la basura, según un equipo de investigadores del Hospital General de Massachusetts. Cuando implementaron un sistema similar en la cafetería del hospital , las ventas cayeron de artículos rojos como refrescos, mientras que los artículos verdes como el agua y los lácteos bajos en grasa estaban en aumento. Cuanto menos alimentos rojos ves cuando abres la puerta, mejor comerás.
Según los expertos del programa de televisión sindicado The Doctors , El color azul nos hace comer menos también. Una posible razón para eso se remonta a nuestros días de cavernos:hay tan pocos alimentos azules en la naturaleza que estamos inclinados a evitarlos, pensando que podrían ser venenosos. Hoy, comer en platos azules o pintar su cocina o comedor azul, puede desalentar el mascotas sin sentido.
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Según la investigación de la Universidad de Cornell, es una receta para comer en exceso, ser una receta para comer en exceso, según la investigación de la Universidad de Cornell de la Universidad de Cornell. Los científicos descubrieron que las personas comían aproximadamente un 20 por ciento más de pasta en la salsa Alfredo Cuando se sirvió en una placa blanca a juego que en una roja contrastante. Los investigadores piensan que una diferencia de color ayuda a que el cerebro sea más consciente de los tamaños de las porciones.