Lida daidaihua que dan el poder para perder weight

Got una excusa para no perder peso? Excusas robar su poder! No es culpa suya si usted es gordo. En realidad no es un signo de carácter débil o insuficiente la fuerza de voluntad o inteligencia. Don? T culpar yourself.How sobre si quieren bajar de peso y ya no funciona? En caso de que la culpa de eso? ¡Absolutamente no! En realidad no es su culpa, pero puede que se sorprenda al saber que muchos vez que se crea la justificación que está dando lejos su capacidad de succeed.If que no están haciendo progresos que puede ser debido a las excusas! Así es, las excusas se le impide convertirse en un éxito! "No podía ejercer hoy en día ya que estaba lloviendo!" Lo que una excusa legítima. "Definitivamente, me gustaría caminar tres millas de esta mañana, no obstante, que estaba lloviendo y que no tiene un impermeable o rainboots." No es realista pensar que tendrá que caminar tres millas lluvia o shine.Yes, la lluvia era legítimo, pero siendo solamente una razón detrás de no caminar por la calle. La lluvia proporciona una excusa oportuna para no caminar fuera. Si usted lo desea ejercer que podría haber ejercido. Caminar no sólo es el tipo de ejercicio. El ejercicio no tiene que ser realizado fuera. Ni siquiera necesita para obtener la totalidad de su ejercicio al mismo tiempo. El ejercicio es tan bueno si burgled períodos más cortos de tiempo. Vamos a ser genuina, si estaban comprometidos a sacar provecho de ejercicio, se podría haber encontrado una actividad diferente. "No debería haber ido al ayudar a cubrir su Kerry. Yo sabía que había comprar bebidas para mí haciéndome sentir culpable básicamente dejase ' t comer toda la pizza amantes de la carne con su ex. fue culpa de Kerry y yo sabía que podría suceder. "Sí, Kerry compra bebidas para satisfacer sus necesidades y empuja la comida usted. Usted sabía que es exactamente lo que hace y cuando usted desee que mira al ayudar a cubrir su ella es posible que haya salido con ella y se quedó en la pista también. No culpes a ver a Kerry por haber comido y bebido una cantidad excesiva comportamiento de of.Kerry era previsible. Ella hizo lo que siempre hace entendimiento de que le ha proporcionado una configuración de reglas antes de aceptar su invitación para viajar fuera de oportunidad. Es posible que haya dicho: "Por favor, no pensar en la compra de mi bebidas. No voy a beber ellos." Es posible que tenga impresionado por estar con ella el grado de compromiso que podría estar a sus objetivos relacionados con el peso al decir, "Kerry, estoy hablando en serio acerca de perder peso. Al compartir una pizza Sólo voy a conseguir una pieza y eso es todo . es posible tomar el resto a casa en una caja, porque todo lo que necesito no es más que una sola pieza. "es fácil desarrollar excusas y ahora creemos que generan nos sentimos mucho mejor. Las excusas son una gran manera estamos diciendo a nosotros mismos (y otros), "no es mi culpa, no fue mi culpa, no es lo que quería sin embargo era incapaz de poner de nuevo." Excusas sirven para dos propósitos que socavan la fuerza y ​​el poder. (1) Son un suministro de nosotros dejar de hacer lo que no nos gustaría hacer para empezar. (2) Se trata de una estrategia para hacernos sentir más feliz en hacer algo que lamentamos.