Obtener un cuerpo de bikini-digna sin tener que comer diminuta, porciones pequeñito. Hemos creado platos que se supersatisfying y de adelgazamiento. (Nachos? Burgers? Sí, por favor!) Mezclar y combinar las comidas y aperitivos aquí con nuestro entrenamiento de verano Slim-abajo y se puede decir adiós a la flacidez del vientre y hola a ese atractivo de dos piezas.
300 calorías recetas del desayuno
400 calorías almuerzo Recetas
500-caloría cena Recetas
< p> 150 calorías Snacks
Opciones de Comida para llevar saludables para el almuerzo
-Au Bon Pain medio sándwich de carne asada y brie con una pequeña taza de fruta (400 calorías) -California pizza Kitchen mitad asado ensalada de verduras con gambas a la plancha (394 calorías) -Chipotle Soft Tacos de maíz con carnitas, salsa de tomate fresco y lechuga (395 calorías) -Metro filete de seis pulgadas y del queso en pan integral con queso provolone, tomate, lechuga, cebolla y pimientos verdes ( 380 calorías)
Opciones de Comida para llevar saludable para la cena
barrio -Boston mercado negro pollo a la brasa y sin piel con verduras frescas al vapor y manzanas con canela (490 calorías) -PF Albóndigas de camarón fritos-Pan de Chang con salsa de gambas y una pequeña bola de masa hervida orden de ajo tirabeques (471 calorías) de -Romano Macaroni Grill picantes albóndigas ricotta y otro ensalada César (480 calorías) -T.G.I. Plancha filete del viernes con brócoli con una taza de fruta (510 calorías)
El delgado del verano-Down entrenamiento