Yo Yo plan de dieta - trauma para el cuerpo
alimentos Ver PhotosRejecting parece ser una forma muy simple para perder peso. Hacer más ejercicio, beber más agua para compensar el sudor durante el ejercicio todo parece muy moderno y útil para perder peso. Usted debe haber visto u oído a alguien cantando alrededor de la gloria de su /su pérdida de peso. Al igual que cualquier otra cosa que escuchamos siempre una parte de la historia y mantenemos que le sigue. Nunca nos molestamos si la chica o el chico que una vez perdida de peso no aumenta de peso de nuevo en el curso posterior de tiempo. A menudo tenemos el concepto de que si nos detenemos gymming, después de continuar durante bastante tiempo de lo que una vez más el aumento de peso y tal vez más de lo que teníamos antes. ¿Hemos pensado alguna vez por qué es tan A continuación se presentan las razones de yo yo problemas en la dieta, por el aumento de peso:?
Aunque Yo Yo dieta, empezar hipo plan de dieta de calorías que estaba justo al otro extremo antes . A continuación, suelta de peso rápidamente durante algún tiempo y que se vuelven contentos. El cambio extremo en la dieta tiene un efecto gradual adverso en el cuerpo que se pone más destacado después de la pérdida de peso rápida.
Usted deja de perder peso y se obtiene equivocada al pensar que su peso es consistente . En realidad es el mero principio por engordar.
Después de 2 meses que no puede seguir el plan de dieta hipocalórica. El cuerpo y el cerebro dejan de aceptar el plan de dieta de empuje sobre ella. Usted se cansará pronto y tenderá a dormir más. De este modo se inicia el aumento de peso.
En una o dos semanas, verá el aumento de peso y también dejar de ejercer como antes.
Esto deprimir y pensar que todo el proceso sea un desperdicio y empezar a comer como antes y algo más.
Comprender el lenguaje biológico de su cuerpo. Su cuerpo ha pasado a través de una fase traumática. Tiene muchas veces han dejado morir de hambre. Así pues, lo que recibe, almacena, acumulando grasas en las zonas en las que es muy difícil de trabajar a cabo.
Su cuerpo se siente muy insegura, ya que piensa que en & ldquo; ¿Quién sabe cuándo voy a conseguir mi comida de nuevo "Así que el apetito también aumenta y para terminar consumiendo más de lo que alguna vez tuvo..
yo yo plan de dieta no es mejor que cualquier opinión de un laico en la dieta. es similar a los mitos como si se come el estómago lleno de lo que va a engordar. Sí, por supuesto, comer en exceso sólo porque la lengua le gusta el sabor de la misma no se justifica aquí. Estas fueron las razones por las que quedan atrapados en el ciclo de yo yo dieta. coma para su deleite y comer saludable es la manera fácil de vivir una vida saludable, ahora que usted sabe las razones de yo yo ciclo de dieta.
