Pollo Dieta: ¿Es una dieta de moda
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Ver PhotosChicken dieta, que debe ser un sueño para los amantes del pollo. Para comer su comida favorita cuando se está en una dieta para bajar de peso, lo que podría ser mejor! El punto, sin embargo es que todas las dietas solo viene con sus puntos altos y sus cláusulas. Esta dieta alta en proteínas también tiene sus limitaciones. No se puede comer pollo frito crujiente con esta dieta si tiene la intención de perder peso rápidamente. La idea es hacer que el pollo su alimento básico y la construcción de la dieta para bajar de peso alrededor de ella. Estas son algunas de las opciones que puede probar mientras se encuentra en un diet.Meal pollo ideas para la dieta de pollo:
La básica es mantener las calorías a la más baja. Para lograr que usted debe comer pollo en forma hervida sin grasas ni aceite extra para cocinar. Puede hacer que el caldo de pollo con los granos enteros de pan integral o arroz integral si por favor. No hay ninguna restricción sobre el número de raciones de caldo de pollo, pero los carbohidratos se limita a una o dos porciones.
Una dieta típica de pollo comenzará con un desayuno rico en grasas muy bajo, que incluye algunas almendras, frutas, cereales bajos en grasa y un vaso de leche desnatada. El desayuno tiene que ser sana, pero muy baja en grasas. Las almendras son una necesidad para darle energía durante todo el día sin añadir calorías.
Para el resto del día en que se espera que vivas en nada más que la sopa de pollo. Puede hacer que la sopa de pollo más nutritiva mediante la adición de verduras frescas. No hay ninguna restricción sobre el número de raciones de tomar pero se puede comer nada más.
La sopa de pollo en esta dieta para bajar de peso debe prepararse de nuevo en casa y no de la lista para comer paquetes que se obtienen en las tiendas; que contienen harina de maíz y almidón. Si vas a comer fuera no tienen crema de pollo o sopa de maíz dulce.
Usted también puede tener una dieta de huevos con pollo. Será una dieta alta en proteínas, esencialmente. Usted va a tener 4 huevos por día con trozos de pechuga de pollo o de la pierna 2. 2 huevos duros por la mañana, pollo a la parrilla para el almuerzo y hierbas tortilla con pan para la cena.
Por favor, recuerde que muchos dietistas consideran que se trata de una dieta de moda. Esto es debido a que contiene mucho menos calorías que normalmente es requerido por el cuerpo de un ser humano adulto. Si necesitamos 200 calorías por día, esta dieta nos da aproximadamente 600.
No hace falta decir que la pérdida de peso es rápida, pero tendrá que estar preparado para morir de hambre a su cuerpo. Por otra parte, prescribe el consumo de un tipo de comida y otra vez. Esto significa que demasiado de un grupo de nutrientes y poco o nada de la otra.
Puede utilizar algunos buenos consejos de salud para hacer dieta saludable de pollo (añadir las verduras, las frutas y la leche) de lo contrario la pérdida de peso ser temporal.
