¿Alguna vez pensó que usted podría tener una dieta con sólo el vino y el queso? Pero el quid de la cuestión es que si usted quiere perder peso, esta dieta puede hacer maravillas para usted. No se debe confundir a pensar que esta dieta sea una dieta de moda. El quid de la cuestión es que, tanto el queso y el vino son muy saludable para su cuerpo. De hecho la mayoría de los médicos aconsejan tomar una copa de vino cada día para mantener su corazón sano. El queso es un producto lácteo que es rica en toneladas de nutrientes.
El día 3 vino y queso dieta: Ver Fotos
Se cree que con el vino, el queso y el pan durante 3 días puede ayudar a perder hasta 3 a 4 kgs. Es ideal para probar esto en un fin de semana para que no se está haciendo demasiado trabajo extenuante mientras está en esta dieta severa.
Desayuno: 2 rebanadas de queso (100 gramos), 1 rebanada de pan integral y 1 vaso de vino blanco seco
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El almuerzo:. 2.5 rebanadas de queso (120 gramos), 2 rebanadas de pan integral, un plato de frutas bajas en calorías y 1 vaso de vino blanco |
Cena:. 1 rebanada de queso (75 gramos), 2 rebanadas de pan integral y 1 vaso de vino tinto
¿Por qué el vino y queso dieta de trabajo?
La pregunta es, ¿por qué esta dieta funciona para bajar de peso. ¿Has visto cómo delgado y el pueblo francés es? Los franceses, literalmente, sobrevivir en el vino y el queso. Existen más de 200 variedades de vino y queso que provienen de diferentes distritos de Francia. Una comida promedio francesa se compone de al menos 5-6 tipos de queso y 2 vinos.
Hay algunas razones muy científicas de por qué la dieta vino y queso es sano.
rico en proteínas: El queso es uno de los más rica fuente de proteínas para los vegetarianos. Es un producto lácteo que contiene la mayor cantidad de proteínas de la leche. El contenido de grasa del queso no es tan alta como la mantequilla o manteca. Y que tiene queso bajo en grasa hace que sea aún más saludable. Por otra parte, el queso es un almacén de calcio presente en la leche.
Vino: Esta bebida alcohólica ha sido declarado como el corazón sano. También le da una piel brillante y clara. El vino se fermenta, básicamente, las uvas, por lo que su total de azúcares naturales. Así que, técnicamente, no están consumiendo todo el azúcar artificial.
Pan: El cereal integral o pan integral que usted come puede darle la proporción de hidratos de carbono que necesita para el día
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Frutas: Las frutas asegurar que no se pierda en minerales y vitaminas. También dan un poco de fibra muy necesaria para bajar de peso.
Si usted quiere perder peso de la manera francesa, entonces debe probar la dieta de vino y queso.