¿Usted ha visto algunas personas comer un alimento en particular todos los días porque anhelan para este tipo de alimentos. Nos llegan los antojos de ciertos alimentos, tales como alimentos salados, chocolates, helados, alimentos grasos, etc.
Este es el mecanismo de defensa de nuestro cuerpo, lo que indica que hay algo mal con nuestro cuerpo. Por lo tanto, se debe prestar atención a sus antojos y saben lo que dicen acerca de su salud interna.
¿Alguna vez ha notado que intenta comer una gran cantidad de alimentos reconfortantes como pizzas, hamburguesas, etc., cuando son no emocionalmente bien. Esto es sólo nuestro cuerpo querer buscar la comodidad de estos alimentos
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Si este es el caso, usted debe saber que usted está en un estrés mental y por lo tanto hay que hacer algunas actividades refrescantes y trabajar en la reducción del estrés en lugar de comer alimentos poco saludables. antojos de chocolate y los antojos de alimentos salados es la forma más informado de ansia por la comida y esto indica que nuestro cuerpo necesita un poco de los nutrientes importantes como el magnesio y el silicio.
Por lo tanto, sigue leyendo para saber cuáles son sus antojos dicen de su salud:
en el tramo de algunos bocadillos crujientes como los frutos secos, patatas fritas, patatas fritas crujientes choco, etc, puede indicar que no es libre mentalmente y tienen la frustración interior oculto , que desea llevar sólo por comer algunos alimentos crujientes.
hielo |
Si se muere por el hielo o helado esto indica que usted puede ser que tenga un bajo contenido en hierro el cuerpo o un nivel bajo de hemoglobina. Esto también puede indicar que su cuerpo está anémico y por lo tanto menos oxígeno está siendo suministrado a los órganos importantes del cuerpo.
Si quieres comer chocolate negro o cualquier otro tipo de chocolate con frecuencia, indica que su cuerpo es baja en contenido de magnesio. El chocolate contiene magnesio y más de ella está presente en el cacao en bruto. Por lo tanto, es mejor comer cacao crudo en lugar de comiendo chocolates azucarados.
Conseguir un ansia por los alimentos salados es el segundo antojos de alimentos más populares. Si usted anhela para aperitivos salados entonces significa que su cuerpo es baja en sodio y contenido de silicio. Por lo tanto, se debe consumir alimentos ricos en silicio, tales como anacardos, nueces, etc, y también tienen las formas saludables de sales.
Si usted consigue las ansias de comer alimentos azucarados tales como dulces, pasteles, etc, esto indica que su nivel de azúcar en la sangre no se mantiene normal. Usted debe tener un nivel bajo de azúcar en la sangre y por lo tanto a veces puede ser ansia de alimentos azucarados. Por lo tanto, debe tener los alimentos azucarados saludables como frutas secas, frutas, etc.
¿Usted anhela para hamburguesas, patatas fritas, pizzas dedos, patatas, etc? Esto significa que usted está con estrés mental y la ansiedad puede ser que tenga. Por lo tanto, se tiende a encontrar alivio en estos alimentos reconfortantes. Tratar de reducir sus niveles de estrés, por lo que se puede evitar este estrés hábito de comer de los suyos.
¿Quieres comer hamburguesas con las salchichas de carne roja, o simplemente han cocinado rojo picante ¿carne? Entonces esto indica que su cuerpo está sufriendo de cansancio, fatiga, un sistema inmunológico débil y debilidad general. Esto puede deberse a una deficiencia de muchos nutrientes importantes como el hierro, zinc, etc Usted puede tener los alimentos como la espinaca, los frijoles, legumbres, etc., en lugar de la carne roja regular.