Il est impossible d'énumérer toutes les différentes compétences dont vous avez besoin et les décisions que vous devez prendre en tant que nouveau parent. Bien que vous deviez essayer de vous renseigner et de parler à d'autres parents, dans la plupart des cas, la meilleure solution pour toute question que vous pourriez avoir est de suivre votre instinct.
La parentalité est, après tout, l'une des choses les plus naturelles au monde. L'une des choses les plus courantes et les plus difficiles auxquelles vous serez confronté en tant que parent d'un nouveau-né est de faire en sorte que votre enfant dorme bien et tout au long de la nuit.
Souvent, le processus pour y parvenir semble être une combinaison de science, d'art et de chance. Il existe de nombreux conseils sur le sommeil des bébés, et beaucoup d'entre eux sont utiles, mais avant de commencer à les rechercher et à les appliquer, vous devez développer une attitude réaliste et saine à l'égard du sommeil.
Si vous ne le faites pas, vous risquez d'appliquer des astuces de manière rigide et dispersée, ce qui ne fonctionnera probablement pas.
L'une des clés pour cela est de comprendre que vous devez développer un objectif à long terme, en termes d'habitudes de sommeil de votre bébé.
Bien que l'objectif à court terme de tout parent soit simplement d'endormir son enfant, afin qu'il puisse dormir lui-même, vous devriez penser à l'objectif à long terme d'inculquer de saines habitudes de sommeil à votre enfant.
Une façon efficace de mettre en œuvre cet objectif est d'être réaliste et flexible. Votre enfant ne va pas dormir de la même façon ou de la même manière chaque nuit.
Ce que vous devriez essayer de faire, par conséquent, c'est de créer un environnement propice au sommeil, afin que votre enfant puisse lentement apprendre à s'endormir tout seul.
La meilleure chose que vous puissiez faire est d'aider votre enfant à développer une attitude dans laquelle le sommeil est à la fois un état agréable et sécurisant.
Votre enfant devrait considérer le sommeil comme une chose réconfortante qui vient naturellement. Une façon de favoriser cette idée est d'éviter de trop interférer avec les habitudes de sommeil de votre enfant.
Bien qu'il puisse être tentant de suivre des guides et d'appliquer des règles rigides concernant le sommeil de votre enfant, dans de nombreux cas, cela peut causer des problèmes plus tard.
Si vous réveillez ou mettez votre enfant au lit à des heures fixes, vous pouvez atteindre un objectif à court terme de repos, mais vous pouvez également modifier les attitudes de votre enfant à l'égard du sommeil. Au lieu de considérer le sommeil comme une activité agréable, il commencera à le considérer comme quelque chose qu'il "doit faire", comme manger son dîner.
En modifiant ainsi l'attitude de votre enfant vis-à-vis du sommeil - en lui faisant penser qu'il s'agit d'une tâche plutôt que d'une activité agréable - vous risquez d'avoir des problèmes plus tard.
Chez les enfants plus âgés et les adultes qui ont des problèmes de sommeil, les médecins peuvent souvent faire remonter la source du problème aux habitudes de sommeil imposées à un très jeune âge.
Si, étant bébé, le sujet était couché à une heure fixe, par exemple, quel que soit le temps, il était fatigué ou non.
En essayant de rester plus à l'écoute de la façon dont votre bébé se sent et de ce qu'il veut, vous encouragerez une attitude plus saine envers le sommeil, ce qui sera bénéfique pour vous et votre enfant à l'avenir.
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