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Rachitisme :carence en vitamine D chez les nourrissons

Beaucoup de gens pensent que le rachitisme (os mous et autres problèmes de développement) n'est plus un problème, mais il est réapparu chez les enfants allaités et à la peau foncée. Jusqu'en 1920, le rachitisme était courant. Elle est causée par un manque de vitamine D.

Le rachitisme a été causé par la révolution industrielle avec d'épais nuages ​​de poussière et des gens qui travaillaient 18 heures par jour, et même lorsqu'ils sortaient, les nuages ​​sombres les empêchaient d'avoir du soleil. En 1822, des médecins de Varsovie ont montré que les enfants des banlieues n'avaient pas de rachitisme, contrairement à ceux de la ville. Les enfants des fermes ont la lumière du soleil, les enfants de la ville non.

En 1913, Hans Steenboick de l'Université du Wisconsin a montré que les chèvres en lactation gardées à l'intérieur souffraient de rachitisme, contrairement à celles laissées à l'extérieur. En 1923, Elmer McColum à Johns Hopkins a montré que l'huile de foie de morue empêchait le rachitisme. Maintenant, nous devions expliquer pourquoi la lumière du soleil et l'huile de foie de morue préviennent le rachitisme. 1924, Adolf Windaus à Gottingen, en Allemagne, a isolé le produit chimique qui prévient le rachitisme et l'a appelé vitamine D. 1931, Michael Holick du Massachusetts General Hospital a montré que la vitamine D3 était produite par la lumière du soleil sur la peau. Plus la peau est foncée, plus l'exposition au soleil est nécessaire pour obtenir suffisamment de vitamine D.

Les humains obtiennent rarement suffisamment de vitamine D dans les aliments, ils doivent donc dépendre de la lumière du soleil pour la produire dans leur peau. La raison pour laquelle nous constatons une carence en vitamine D aujourd'hui est que de nombreuses personnes ne reçoivent pas suffisamment de soleil parce qu'elles sont élevées dans des climats froids, ou évitent la lumière du soleil par peur du cancer de la peau, ou passent tout leur temps à l'intérieur. Alors maintenant, les médecins voient des rachitismes où les mères manquent de vitamine D, allaitent, protègent leurs nourrissons du soleil et n'utilisent pas de suppléments vitaminiques.

Le Dr Gabe Mirkin est animateur d'émissions de radio depuis 25 ans et médecin en exercice depuis plus de 40 ans. il est certifié dans quatre spécialités, dont la médecine sportive. Lisez ou écoutez des centaines de ses rapports sur la condition physique et la santé sur http://www.DrMirkin.com

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