Le moyen le plus puissant d'inculquer l'amour du langage et une prise de conscience de la santé chez les jeunes enfants est de les aider à utiliser des mots spécifiques comme signaux de pleine conscience. La pleine conscience consiste simplement à prêter attention, à remarquer de nouvelles choses, à établir des distinctions et à changer de perspective. C'est l'essence même du plaisir et tous les enfants ont une tendance naturelle à être attentifs. C'est comme ça que nous apprenons depuis que nous sommes tout petits !
Lorsque les enfants atteignent l'âge de trois ans environ, ils deviennent fascinés par les mots et les sons qu'ils peuvent émettre. En tant que parent, vous pouvez considérablement améliorer l'intelligence linguistique de votre enfant en pointant certains mots chaque fois qu'ils apparaissent dans une conversation ou même à la télévision ou à la radio.
Par exemple, vous pouvez choisir le mot « croquant » comme mot secret. Transformez-le en un jeu, un peu comme "Slug Bug!" - Ce défi de voyage sur la route pour être le premier à remarquer des bugs Volkswagen. Vous voulez aider votre enfant à remarquer votre mot secret et célébrer le fait qu'il l'a remarqué.
Chaque fois qu'ils entendent le mot "croustillant", ils disent simplement :"C'est croustillant !" À partir de là, laissez-les remarquer de quel type de croustillant il s'agit. Comme le céleri ? Vous aimez les frites ? Comme une pomme ? Est-ce du croustillant juteux ou du croustillant salé ou du croustillant sucré? Cela aide votre enfant à établir des liens importants et attire son attention sur les différences subtiles que l'on peut trouver dans les aliments croquants. C'est une façon engageante et divertissante d'avoir une discussion continue sur la nutrition !
Vous pouvez ajuster les mots en fonction de l'âge, des compétences linguistiques et des intérêts de votre enfant. D'autres suggestions de mots secrets incluent :"fruité", "juteux", "moelleux", "tendre", "appétissant" ou "de la taille d'une bouchée". N'ayez pas peur d'introduire un mot qui pourrait être au-dessus de leur niveau, surtout si c'est amusant à dire. Pourquoi ne pas essayer « succulent » ou « suceux » ?
Jouer au jeu des mots secrets est une façon amusante de se concentrer sur la nourriture, et vous deviendrez également plus conscient des mots délicieux !
Délicieux.
Maya Talisman Frost est une masseuse mentale et mère de quatre enfants à Portland, Oregon. Elle a appris à des milliers d'enfants d'âge préscolaire à jouer avec les mots. Par le biais de son entreprise, Real-World Mindfulness Training, elle propose des alternatives créatives et puissantes à la méditation pour tous les âges. Pour vous abonner à son ezine hebdomadaire gratuit, le Friday Mind Massage, veuillez visiter http://www.MassageYourMind.com.