Au moins un tiers des ménages ont leur téléviseur allumé en permanence. Cela, je peux le comprendre. Mais croiriez-vous qu'un enfant sur quatre de moins de 2 ans a une télévision dans sa chambre ?
Les parents et les pédiatres se demandent maintenant à quel point la télévision est trop. Cela affecte-t-il la capacité d'attention des tout-petits ? Est-ce la cause du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) ? De nouvelles études disent que c'est un facteur. Plus votre tout-petit regarde la télévision, plus il risque de développer des difficultés d'attention. Trop de tube est également un facteur d'obésité infantile.
Voici encore plus de matière à réflexion. Si votre tout-petit regarde la télévision toute la journée, quand a-t-il la possibilité d'utiliser sa propre imagination ? Où sont passés les jours où aller jouer dehors était la solution à l'ennui ?
Quand j'étais enfant, ma grand-mère me faisait sortir et jouer. S'il faisait froid dehors, je m'habillerais très chaudement. Vous n'oseriez pas lui dire que vous vous ennuyez, sinon elle vous donnerait des corvées à faire. Donc, je restais dehors pendant des heures. J'ai dû utiliser mon imagination et trouver des moyens de guérir mon ennui. Je construisais des forts de neige, dévalais les collines en traîneau et jouais avec les animaux.
Aujourd'hui, la plupart des parents se tournent vers la télévision pour divertir leurs enfants. Et pourquoi ne le feraient-ils pas ? Avec des émissions comme Barney, Arthur et Boohbah, vous pourriez facilement garder votre enfant collé à la télévision toute la journée.
Mais voici le kicker. Un enfant moyen de 3 ans devrait être physiquement actif environ une heure par jour. Mais des études ont montré qu'ils ne sont actifs que pendant 20 minutes. Et nous nous demandons pourquoi tant d'enfants deviennent obèses !
Il existe de nombreuses façons de réduire la quantité de télévision que vos enfants regardent. Il y a aussi beaucoup de choses à faire au lieu d'être une patate de canapé.
- L'une des raisons pour lesquelles votre enfant regarde peut-être plus la télévision est qu'il aime la musique. Au lieu d'allumer la télé pour eux, mettez un CD.
- Ne mangez pas devant la télé. Faites de l'heure du repas une occasion pour votre famille de s'asseoir ensemble et de parler.
- Essayez d'offrir des récompenses à votre enfant s'il ne regarde pas la télévision.
- Distrayez votre tout-petit avec d'autres choses, comme des jouets ou des puzzles. Ne laissez pas le téléviseur fonctionner en arrière-plan.
- Sortez et laissez votre enfant explorer. Faire des promenades initiera votre tout-petit à de nouvelles choses, mais le laisser marcher au lieu de monter dans la poussette aidera également à augmenter son activité physique.
- La lecture de livres est une partie très importante de la vie de votre tout-petit. Il stimule et développe leur imagination. C'est aussi fondamental pour le développement de leur langage.
Assurez-vous de discuter de vos « règles de télévision » avec les membres de votre famille et tout autre soignant.
Voici une autre raison d'éteindre le téléviseur. Non seulement vous aurez un tout-petit plus actif, mais vous pourrez améliorer votre propre relation avec votre partenaire en interagissant et en communiquant davantage. C'est bénéfique pour vous et pour les enfants en montrant un bon exemple.
Vous n'êtes pas obligé de ramener votre enfant à l'âge de pierre, mais garder sa journée remplie d'une variété d'activités est important pour sa croissance et son développement. Ils vous remercieront quand ils seront plus grands.
Cassandra Germsheid est la propriétaire de Baby Tips Online (http://www.babytipsonline.com). Elle est mère au foyer mais travaille parfois à temps partiel pour son journal local.