La plupart des choses énumérées ci-dessous aideront à soulager l'inconfort et les régurgitations de votre bébé, éliminant ainsi le besoin de médicaments.
ÉTAPES DE POSITIONNEMENT POUR RÉDUIRE LE REFLUX
Positionnement pendant et après les alimentations
1. Garder l'enfant debout pendant et pendant au moins trente minutes après les tétées peut aider à réduire le reflux en permettant à la gravité de retenir la nourriture dans son ventre. De plus, après la tétée, essayez de les garder aussi immobiles que possible pendant au moins trente minutes après la tétée. Les bébés nourris au lait maternisé peuvent nécessiter des périodes plus longues puisque le lait maternisé est digéré plus lentement que le lait maternel.
Un mot sur les sièges d'auto
2. Certains sièges d'auto positionnent bébé de telle manière qu'il se penche et s'affaisse, ce qui exerce une pression supplémentaire sur son ventre, ce qui peut augmenter les épisodes de reflux. Recherchez un siège d'auto qui permet à bébé d'être suffisamment incliné pour qu'il ne soit pas encore affalé, suffisamment incliné pour qu'il soit assez droit.
Position de sommeil
3. Comme pour le positionnement après la tétée, il est essentiel de maintenir le bébé soutenu pendant son sommeil en cas de reflux. Il peut aider à réduire les épisodes de reflux douloureux et à réduire le risque d'aspiration.
Prone vs. Couché (Avant vs Arrière)
4. L'American Academy of Pediatrics recommande à tous les bébés de dormir en décubitus dorsal (sur le dos) car il a été démontré qu'il réduit le risque de SMSN. C'est bien pour les bébés souffrant de reflux tant que le bébé est soutenu en toute sécurité jusqu'à au moins 30 %, nous avons constaté que plus le bébé est soutenu, mieux c'est. Cela dit, de nombreux bébés souffrant de reflux préfèrent dormir en position ventrale (ventre), également surélevé bien sûr, et peuvent avoir moins d'épisodes de reflux dans cette position. Discutez-en avec votre médecin et il pourra vous aider à décider si tout va bien et comment gérer en toute sécurité le fait de permettre au bébé de dormir en position couchée. Il est très important d'en discuter avec le médecin avant de l'essayer, car les bébés souffrant de reflux courent déjà un risque accru de SMSN.
Porter
5. Essayez de porter bébé autant que possible dans un porte-bébé tout au long de la journée. Les bébés portés ont tendance à moins pleurer et les pleurs aggravent le reflux, en plus, ils maintiennent le bébé debout.
VÊTEMENTS ET REFLUX
Évitez les vêtements serrés
6. Les vêtements serrés, en particulier les vêtements serrés autour du ventre du bébé, peuvent aggraver le reflux en augmentant la pression sur le LES (sphincter inférieur de l'œsophage). Assurez-vous que bébé reste dans une taille ample et élastique dans la mesure du possible.
ALIMENTATION / CONSEILS ET SUGGESTIONS D'ALIMENTATION
Nourriture
7. L'allaitement maternel est certainement le meilleur pour un bébé souffrant de reflux car il est plus hypoallergénique que le lait maternisé et est digéré deux fois plus vite que le lait maternisé. Si l'allaitement n'est pas choisi ou n'est pas possible par la mère, des changements de préparation peuvent aider certains bébés. Si le bébé a une allergie ou une intolérance au lait ou au lactose, donner au bébé une préparation à base de lait peut aggraver le reflux. Renseignez-vous sur les différents types de préparations disponibles et discutez de cette possibilité avec votre pédiatre.
Épaississement
8. Certains bébés souffrant de reflux réagissent bien à l'épaississement de leur alimentation avec des céréales. La formule épaississante peut aider pour plusieurs raisons. Le poids supplémentaire des céréales dans la nourriture aide à empêcher la nourriture de s'éclabousser dans le ventre du bébé et peut aider à le maintenir bas. Les bébés qui ont de la difficulté à prendre du poids peuvent également bénéficier des calories supplémentaires. En règle générale, il est recommandé d'ajouter environ une cuillère à soupe de céréales pour chaque once de lait maternisé. Si la formule n'est pas assez épaisse, cela ne fonctionnera pas. De plus, certains bébés peuvent mal réagir aux céréales de riz qui sont généralement les premières essayées, donc ajouter de la farine d'avoine à la place peut mieux fonctionner pour certains bébés. Comme toujours, discutez-en avec votre pédiatre avant de l'essayer.
Temps d'alimentation
9. Quand et combien un bébé est nourri peut également avoir un impact sur son reflux. Des repas plus petits et plus fréquents tout au long de la journée fonctionnent beaucoup mieux que des repas plus copieux et moins fréquents. Évitez également de nourrir bébé juste avant le coucher, surtout s'il dort déjà mal.
Allaitement
10. Si vous allaitez, essayez d'éliminer les aliments qui peuvent aggraver le reflux. Les produits laitiers sont un grand coupable, tout comme la caféine, les aliments gras, les aliments épicés, les agrumes. Si l'élimination de ces choses semble aider, vous pouvez lentement (environ une chose par semaine) commencer à réintroduire une chose à la fois dans votre alimentation et observer les réactions de bébé. Cela vous aidera à savoir exactement ce qui aggravait le reflux, de sorte que vous (espérons-le) n'ayez pas besoin de renoncer à tout ce que vous aimez, juste une ou deux choses.
Roter
11. Arrêter de faire roter bébé fréquemment (au moins après chaque once) pendant les tétées peut aider.
Fournir une sucette
12. Sucer une tétine ou une tétine peut augmenter la production de salive. La salive est alcaline, ce qui peut aider à neutraliser une partie de l'acide qui peut remonter.
Évitez certains aliments et liquides
13. Plus encore pour les enfants plus âgés et les bébés, certains aliments sont connus pour aggraver le reflux, comme mentionné ci-dessus. Ceux-ci doivent être évités.
AUTRE
Massage bébé
14. Essayez le massage pour bébé, il a été démontré qu'il améliore la digestion et aide à détendre bébé.
Pour plus d'aide, y compris les traitements, comment savoir si des médicaments sont nécessaires, des conseils pour soutenir bébé et des informations sur les différentes formules disponibles, visitez InfantRefluxDisease.com.
Roni MacLean
InfantRefluxDisease.com
MacLean a commencé à faire des recherches sur le reflux et le RGO peu de temps après la naissance de sa fille atteinte de RGO en mai 2000. Elle a passé les années qui ont suivi la naissance de sa fille à apprendre tout ce qu'elle pouvait. MacLean a ressenti le besoin de tendre la main et d'aider les autres à traverser ce qu'ils avaient vécu en partageant tout ce qu'elle avait appris. Au début de 2001, elle a lancé InfantRefluxDisease.com en tant que site Web d'information pour aider à guider les autres parents. Le dévouement de MacLean envers la communauté RGO se poursuit à ce jour. Elle a écrit le très acclamé Life on the Reflux Roller Coaster, publié en 2004, qui a été le premier livre entièrement publié sur ce sujet. Actuellement, elle consacre tout son temps libre au site Web par lequel tout a commencé, qui est depuis devenu l'une des meilleures sources d'informations en ligne.