En tant qu'obstétricien-gynécologue, j'ai vu de nombreuses femmes qui luttent avec les changements d'humeur après avoir eu un bébé. Il y a une croyance commune que l'accouchement est un moment magique pour toutes les mères et que dès que le bébé est né, les sentiments et les connaissances maternels apparaissent comme par magie. Pour de nombreuses femmes, ce n'est peut-être pas le cas. Certaines femmes ont du mal à se sentir anxieuses, tristes ou comme elles ne sont pas en mesure de prendre soin de leur bébé. Ils pourraient même se sentir impuissants à prendre soin d'eux-mêmes. L'histoire d'Ella est un exemple de la lutte que les femmes éprouvent.
Histoire d'Ella Ella a eu son premier bébé à l'âge de 32 ans. Elle a traité tellement de douleur tout au long de sa grossesse qu'elle a dû prendre du temps de travail. Elle attendait avec impatience le soulagement de ses symptômes après l'accouchement, mais sa douleur a été remplacée par autre chose.
Après avoir accouché, Ella se sentait épuisée, mais elle prévoyait d'allaiter et était impatiente de commencer. Cependant, son bébé a eu du mal à obtenir un bon verrou, malgré l'aide qu'elle a reçue des infirmières de l'hôpital. Chaque fois qu'elle essayait d'allaiter et ne pouvait pas, Ella est devenue plus anxieuse. Cela a fait la prochaine fois qu'elle a essayé d'allaiter encore plus fort, et son bébé pleurait parce qu'il avait faim. Au fur et à mesure que ce modèle se poursuivait, Ella est devenue de plus en plus submergée et elle a commencé à se sentir inadéquate. L'anxiété qu'elle ressentait autour de l'allaitement a continué même après que son bébé ait appris à se verrouiller. Quand le bébé a pleuré, elle craignait qu'il ait faim parce que son corps ne faisait pas assez de lait. Prendre soin du bébé a commencé à se sentir trop et à prendre soin d'elle se sentait tout aussi difficile. Il était de plus en plus dur de se baigner, de changer ses vêtements ou même de manger. Elle vivait également des sorts de pleurs.
Quand il était temps de retourner au travail, Ella était prête pour le changement. Cependant, ses sentiments d'être inadéquats l'ont suivie au travail. Elle a perdu l'attitude confiante qu'elle avait avant d'accoucher. Elle a remis en question toutes les décisions et a lutté avec des tâches qui lui avaient été faciles auparavant.
Lors de la visite post-partum d'Ella juste après 6 semaines, elle n'a pas mentionné sa lutte, même lorsqu'on lui a demandé comment elle se sentait. Elle se sentait gênée de partager ses sentiments et se sentait comme une mauvaise mère parce qu'elle avait si du mal à prendre soin de son bébé. Ce n'est qu'après une longue discussion sur son expérience d'allaitement qu'elle a ouvert à moi.
L'histoire d'Ella semble-t-elle familière? De nombreuses femmes présentent des symptômes comme Ella et ne sont pas conscients que ces types de sentiments sont courants. Souvent, ils disparaissent seuls après quelques jours. Mais s'ils durent plus de deux semaines et ne s'améliorent pas, cela pourrait être une dépression post-partum.
À la fin de la visite post-partum, Ella a accepté un renvoi pour les conseils et a accepté de m'inscrire une fois par mois. Après plusieurs semaines de thérapie, elle m'a dit que son humeur s'était améliorée et qu'elle pouvait s'occuper d'elle-même et de son bébé. Elle a également pu continuer à allaiter jusqu'à ce que son bébé ait 12 mois. Bien que cela ait pris plusieurs mois, Ella a également pu se sentir à nouveau confiante au travail.
Que vous ou quelqu'un que vous aimez récemment accouché, voici ce que vous devez savoir sur la dépression post-partum.
vous n'êtes pas seul. Une nouvelle mère sur 9 a une dépression post-partum. Les symptômes comprennent:
Vous pourriez être plus à risque de dépression post-partum si vous:
La dépression post-partum est traitable. Les conseils et les médicaments sont efficaces pour traiter les troubles de l'humeur, y compris la dépression post-partum. Le traitement peut améliorer vos symptômes ou les faire disparaître entièrement.
Votre médecin peut vous aider. Parlez à votre médecin de ce que vous ressentez, car votre traitement ne peut commencer que lorsque votre dépression est identifiée. Lorsqu'on vous a demandé comment vous allez lors des visites avec votre médecin ou le médecin de votre bébé, soyez honnête. Il n'y a aucune raison de se sentir gêné par vos sentiments. Les troubles de l'humeur comme la dépression et l'anxiété sont des conditions médicales qui nécessitent un traitement. Suivi de tout traitement ou référence que votre médecin vous donne.
Vous pouvez demander de l'aide. Prendre soin d'un nouveau-né est un travail difficile. Il est difficile de trouver le temps de prendre soin de vous, comme dormir, manger et se baigner, lorsque votre bébé a besoin d'une attention constante. Demandez à vos amis et à votre famille de vous aider à prendre soin de votre bébé afin que vous puissiez prendre soin de vous.
Si vous avez affaire à la dépression post-partum, vous n'êtes pas seul. L'aide est disponible et vous pouvez vous sentir mieux. En savoir plus sur la dépression post-partum.