Nous avons tous vu ces photos des mamans célèbres qui ont l'air impeccables tandis que leurs bébés sont parfaitement verrouillés, se nourrissant, ni l'un ni l'autre avec un soin dans le monde. Ils le rendent si naturel et facile. Eh bien, voici la vérité sur l'allaitement:c'est naturel, mais ce n'est pas toujours facile.
comment vous choisissez de nourrir votre enfant est un choix personnel, et ce qui fonctionne pour vous peut ne pas travailler pour une autre maman . Et c'est OK. Mais si vous décidez d'allaiter, il y a beaucoup à considérer. Vous voudrez peut-être vous poser ces questions:ai-je le temps de vous engager à cela? Serai-je dans un environnement où je me sens à l'aise d'allaiter? Pendant combien de temps dois-je allaiter? Si je prévois de retourner au travail, vais-je pouvoir pomper?
Il y a aussi des avantages pour la santé à considérer. La recherche suggère que les bébés allaités ont renforcé les systèmes immunitaires et une diminution du risque d'infections de l'oreille et de développer l'obésité infantile. C'est aussi une occasion incroyable de créer des liens avec vous. Mais vous devez également savoir que ce n'est pas facile pour tout le monde:vos seins seront lourds et douloureux, vous serez fatigué, vous pourrez avoir du mal à faire en sorte que votre bébé se verrouille, vous pourriez faire trop peu (ou trop) lait. Je sais, parce que j'ai fait face à certains de ces défis moi-même.
Quand j'ai eu mon premier fils, j'étais très jeune. Honnêtement, l'idée d'allaiter m'a dégusté et je ne connaissais pas les avantages potentiels de l'allaitement. Au moment où j'étais enceinte de mon deuxième fils, j'avais eu plus d'exposition à l'allaitement maternel et j'en savais plus à ce sujet. Je savais que je voulais le faire et je me suis engagé à le faire fonctionner. Mais quand je l'ai essayé pour la première fois à l'hôpital, je n'ai pas eu le plein soutien des infirmières adaptées aux bébés, des médecins et des consultants en lactation. Ils n'étaient pas disponibles aussi souvent que j'en avais besoin. Je ne savais même pas si je le tenais dans le bon sens! Le berceau titulaire? Le croisement? Le football? Qu'est-ce qui allait être le plus confortable pour nous deux?
Je l'ai finalement compris, et les choses se sont bien passées pendant environ 4 semaines. Puis l'un de mes seins est devenu infecté. J'étais engorgé, j'avais de la fièvre, j'avais mal - j'étais misérable. Mais ce qui était pire, c'était de devoir arrêter l'allaitement jusqu'à ce que l'infection soit effacée. Une fois que j'ai récupéré, mon fils est retourné facilement au sein, mais mon lait n'est pas revenu. À 9 semaines, mon fils était complètement hors du lait maternel. Je me sentais terrible et je pensais que j'avais fait quelque chose de mal.
Avec le recul, j'aurais aimé avoir eu trois choses à ce moment-là:plus de ressources éducatives, un véritable système de soutien et quelqu'un pour m'aider quand j'étais dans le doute. Si vous choisissez d'allaiter votre enfant, vous pouvez avoir ce que je n'avais pas.
D'abord l'éducation. Si vous envisagez d'allaiter, faites vos recherches avant que le bébé ne vienne. De cette façon, une fois que vous êtes à l'hôpital, vous serez prêt à partir. Womenshealth.gov a tout ce que vous devez savoir sur l'allaitement, le pompage, les différents prises, les défis auxquels vous pourriez faire face et retourner au travail. Si vous souhaitez disposer de toutes les informations sur votre tablette, creadder ou smartphone, téléchargez votre guide pour l'allaitement gratuitement, ou vous pouvez l'imprimer. Les autres femmes qui ont allaité sont également de grandes ressources. Demandez-leur leurs expériences, leurs défis et ce qui a aidé à les faire passer. Renseignez-vous sur les soutiens-gorge d'allaitement, les crèmes, les oreillers - tout cela! Et obtenez tout ce dont vous avez besoin à la maison avant la naissance de votre bébé.
Vous pouvez également configurer votre système de soutien avant l'arrivée de votre bébé. Partagez ce que vous avez lu avec votre partenaire, votre famille et vos amis pendant que vous explorez vos options. Parlez de vos préoccupations et besoins et dites-leur comment ils peuvent vous soutenir. Lorsque vous regardez les hôpitaux, interrogez-les sur leurs politiques et procédures autour de l'allaitement. Et n'oubliez pas de demander à votre OB-GYN et à vos pédiatres potentiels pour leurs réflexions sur l'allaitement et les ressources qu'ils peuvent fournir pour vous soutenir.
Gardez à l'esprit que l'acte physique d'allaitement prend du temps, tout comme le pompage, et vous devez être dans une atmosphère qui vous aidera à vous détendre. Je suis ravi que notre bâtiment ouvre une nouvelle suite de lactation afin que nous puissions fournir cet environnement de soutien aux femmes sur notre lieu de travail. Si vous ne l'avez pas là où vous travaillez, parlez à votre superviseur ou à votre service des ressources humaines de ce qui pourrait fonctionner pour vous. Après tout, votre employeur peut également faire partie de votre système de soutien! Si votre employeur ne sait pas comment vous fournir un bon endroit et d'autres mamans d'allaitement pour pomper, nous avons des idées qui pourraient vous aider.
De bonnes ressources et un solide réseau de soutien vous mettra dans un endroit idéal pour réussir. Mais une fois que votre bébé arrive et que vous devez trouver comment le faire, vous vous avoir des défis. Tout le monde le fait. N'abandonnez pas! Parlez à un consultant en lactation et au pédiatre de vos préoccupations, posez toutes les petites et grandes questions et essayez de vous donner le temps de trouver un moyen qui fonctionne pour vous. Vous pouvez également appeler la ligne d'assistance OWH au 800-994-9662 (M - F, 9 h à 18 h HE) pour parler avec l'un de nos pairs conseillers certifiés. N'oubliez pas que votre bien-être émotionnel joue un rôle énorme dans le succès de l'allaitement. Soyez patient avec vous-même et recherchez le soutien dont vous avez besoin. Et si vous devez arrêter l'allaitement pour quelque raison que ce soit, c'est OK! Sachez que vous êtes une bonne maman, quel que soit votre choix ou votre succès avec l'allaitement.