L'une des premières décisions que toutes les mamans ont à prendre est de savoir comment ils vont nourrir leurs bébés. Pour le mois national de l'allaitement maternel, nous avons interviewé une maman qui a décidé d'allaiter. Lauren Sogor est la fière maman d'une fillette de 10 mois. Des joies aux défis, elle partage ses expériences allaitées et offre ses conseils pour pomper au travail.
Lauren Sogor travaille dans les communications en matière de politique de santé et vit en Virginie avec son mari, leur fille de 10 mois, deux chiens exubérants et un chat.
Je savais que je voulais allaiter dès le départ à cause de tout ce que je sais sur la santé et les avantages émotionnels pour bébé et pour moi. Aussi, c'est gratuit! Mais je me suis donné de la place pour prendre une décision différente s'il devenait clair que je ne pouvais pas allaiter pour une raison quelconque.
Je vise à arriver à un an d'allaitement exclusivement (ma fille a presque 10 mois maintenant), mais je suis ouvert à continuer tant que bébé est intéressé et que mon approvisionnement se tient.
Oui, j'ai suivi un cours d'allaitement avec mon mari pour avoir un meilleur sens pour ce à quoi nous attendre et les fournitures dont nous aurions besoin. J'ai trouvé la classe utile en termes de compréhension des bases et d'aider mon mari à se mettre à la vitesse. Cependant, je vais être honnête que je ne pense pas que cela me prépare à l'inconfort précoce de l'allaitement autant que j'aurais aimé.
Au début, l'allaitement a été extrêmement dur et douloureux et m'a provoqué beaucoup d'anxiété que je ne m'attendais pas. Mon bébé a un palais élevé et elle avait un pauvre verrou et ne transférait pas assez de lait au début, j'ai donc dû compléter avec du lait pompé pendant les premières semaines. Il était physiquement et mentalement difficile, en particulier sur très peu de sommeil et dans un état affaibli (j'étais en travail pendant 35 heures et j'ai perdu beaucoup de sang pendant l'accouchement). La façon dont j'ai réussi était de continuer et d'avoir la foi que cela deviendrait plus facile, tout comme tout le monde me l'a dit. J'ai également tendu la main pour soutenir. J'ai embauché un consultant en lactation qui est venu à notre domicile deux fois, et j'ai rejoint un groupe Facebook de la Ligue La Leche pour obtenir du soutien et des mots d'encouragement. Il a fallu environ trois mois avant que l'allaitement ne devienne quelque chose que je me sentais confiant et bien, et c'était environ six mois avant que nous ne sachions vraiment et la douleur a disparu.
J'ai été vraiment surpris par la façon dont c'était dur au début et pendant combien de temps c'était difficile. D'un autre côté, j'ai été agréablement surpris par combien je l'apprécie et à quel point cela signifie pour moi. Je ne m'attendais pas à me sentir aussi fortement de maintenir la relation de l'allaitement que moi et je l'ai fait, et je ne savais pas à quel point je ressentirais avec ma fille à la suite de l'allaitement. C'est vraiment incroyable et spécial, surtout quand je réfléchis à la façon dont je l'ai gardée en vie et en prospérant avec mon propre corps.
Mon mari a été inconditionnel de ma décision d'allaiter et m'a aidé à traverser les moments difficiles où je ne pensais vraiment pas que je pouvais continuer. En même temps, il m'a toujours dit que ce serait OK si je ne pouvais pas continuer et soutenir ma décision de toute façon, ce qui était vraiment utile et m'a fait me sentir plus capable et disposé à continuer face aux défis.
Pour moi, cela a été facile parce que j'ai un employeur très favorable et que je suis en mesure de pomper à mon bureau pendant que je continue de travailler. Une chose qui m'a été très utile est de mettre en place des rappels de calendrier pour les séances de pompage tout au long de la journée. Lorsque ces titres apparaissent lorsque les collègues veulent organiser des réunions, je peux protéger mon temps de pompage et rester sur la bonne voie. Une autre chose utile pour moi a été d'obtenir une batterie pour ma pompe électrique afin que je puisse pomper dans la voiture pendant mon trajet vers et depuis le travail.
Je dirais de parler avec votre employeur et de trouver un plan qui fonctionne pour vous deux. Peut-être qu'il y a des réunions que vous pouvez rejoindre par téléphone dans le couloir afin que vous puissiez toujours pomper un horaire, ou si vous avez des portes en verre dans votre bureau, essayez de suspendre un rideau ou de mettre du papier dans la fenêtre. La plupart des employeurs doivent fournir un lieu privé pour le pompage qui n'est pas une salle de bain, alors assurez-vous de leur faire savoir que l'allaitement maternel continu après un congé de maternité est important pour vous.
Comprenez que cela va être difficile, mais vous pouvez le faire. Soyez patient avec vous-même et votre bébé. Bien que l'allaitement soit naturel, il ne vient pas toujours naturellement. Cela prend souvent des semaines, voire des mois, à vous et à votre bébé pour le comprendre. Tendez-vous à l'aide lorsque vous en avez besoin. Il y a des millions d'autres mamans qui ont vécu cela et veulent partager leurs stratégies pour surmonter les défis. Pour moi, en fin de compte, cela vaut bien la douleur et l'inconfort précoces et je suis tellement fier de jusqu'où nous sommes venus, mais je n'aurais pas pu le faire sans soutien des autres. Vous avez ça, maman!