Je vous ai imaginé dans vos sous-vêtements, ou en fait, juste ceux d'entre vous qui ont suivi mes cours. La prise de parole en public est, euh, pas mon truc, et je ne m'excuse pas de vous imaginer en nattes et un dormeur à pois violet avec des fooes.
Donc, il y a quelques mois, j'étais assis dans le public à écouter mon ami Dr. Betsy parler de la nutrition et que mon imaginateur à pois a repris à mon tour. D'une manière ou d'une autre, entre la distraction de l'émeute papillon dans mon estomac et la façon dont mes pieds ont réussi à se transformer en touffes glacées au milieu d'une vague de chaleur du Texas, une question de la Dre Betsy a réussi à attirer mon attention.
Ma première réaction a été de hocher la tête oui. elle s'arrêta de manière significative.
Non? Elle a souri un sourire ludique et n'a rien dit.
Retour à oui. Certainement oui. Les enfants en bonne santé tombent malades. Ou le font-ils? oy vey.
Au moment où elle a répondu à la question que j'étais si loin dans le trou de lapin que je n'ai même pas entendu. Ce que j'ai dit quand je me suis levé pour parler ce soir-là, je ne saurai jamais, parce que tout ce que je pouvais penser était "Eh bien, ils ou non?!?!?" Je vais essayer de répondre à cette question dans ce post, mais d'abord. . .
«Lorsque nous descendons avec un rhume ou une grippe, la plupart d'entre nous imaginent que certains stress ou autres ont affaibli nos« défenses »ou notre« résistance »et permis à un« bug »(un virus ou une bactérie) pour entrer dans notre corps, où il se multiplie et nous attaque de l'intérieur.
Nous considérons cela comme une «infection», que le nouveau bug en nous nous rend malades et que nous nous sentirons mieux dès que notre système immunitaire l'a tué. Lorsque nous ne nous sentons pas mieux mieux, nous pourrions chercher des remèdes ou des antibiotiques pour tuer le bug plus efficacement », écrit Tedd Koren dans son livre, Childhood Vaccination:Questions que tous les parents devraient poser.
Cela semble juste, hein? pause significative.
Êtes-vous sûr de cela? sourire ludique.
Croyez-le ou non, cette définition est complètement erronée . À partir du moment où nous sommes nés et chaque jour par la suite, nous sommes «infectés» par des milliards de microbes - y compris des microbes pathogènes comme le streptocoque, le staphylocoque, la tuberculose et la diphtérie - généralement sans aucun symptôme.
Typhoid Mary - La tristement célèbre cuisinier qui a été mis en quarantaine de force parce qu'elle a transporté les bactéries de Salmonella dans les maisons pour lesquelles les familles pour lesquelles elle travaillait - est un exemple classique. Elle n'est jamais tombée malade de la fièvre typhoïde et beaucoup non plus de personnes qu'elle a «infectées», mais d'autres sont mortes de l'exposition à elle. Donc, si la simple présence de ces germes dans notre corps n'est pas ce qui nous rend vraiment malades, que fait?
c'est la prolifération rapide d'eux dans notre corps. Oh, tu le savais déjà? Pourquoi est-ce que je dérange tout ce non-sens sur l'endroit où les germes vivent la majeure partie de leur vie s'ils font essentiellement la chose qui nous a appris:proliférer et nous rendre malades?
La raison en est la suivante:nous devons cesser de penser à ces germes comme prédateurs de l'extérieur et commencer à les considérer comme charnières dans . Ils ne nous attaquent pas, ce sont des opportunistes qui nettoient les dégâts que nous laissons dans notre propre corps. Gross, je sais, mais vrai.
La plupart du temps, nous vivons en paix relative avec une multitude de germes pathogènes. «Carriers asymptomatiques», c'est le terme officiel, je crois. Mais trop de stress, ou de sucre, ou quoi que ce soit qui fait déséquilibre notre corps biochimiquement, laissant une surabondance de nourriture qu'un germe ou un autre préfère, donc il nous amène notre offre généreuse et a un bon vieux dîner assis. Est-ce que cela nous rend malade? Pas vraiment.
Si les microbes sont des prédateurs, «nous nous attendrions à ce que leur prolifération coïncide avec le pire de nos symptômes, mais ce n'est pas le cas. La majeure partie de la prolifération germinale, que nous imaginons faussement comme une attaque intérieure, se produit pendant la période d'incubation de la maladie lorsque nous avons peu ou pas de symptômes. Les virus et les bactéries peuvent entrer dans notre circulation sanguine en grand nombre et peuvent même commencer à quitter notre corps. . . Sans aucune conscience de la maladie de notre part en plus des éventuels malaises, des maux de tête ou de la fatigue mineurs. » (Koren p. 107)
Oh mon Dieu, êtes-vous toujours là? D'accord, je vais couper à la poursuite. La maladie n'est pas causée par les germes, elle est causée par nous. Imaginez que nos corps sont une maison, et que ces perturbations biochimiques que j'ai mentionnées sont comme la poussière et la saleté et des morceaux de nourriture qui s'accumulent sur le sol de la cuisine au fil du temps.
Et quel est, imaginez-vous, l'outil de nettoyage préféré des femmes de ménage? «L'inflammation, comme le mot l'indique, est comme un feu dans le corps qui brûle les déchets et les débris, ainsi que les germes qui se nourrissent de déchets et de débris, et nettoie le corps. C'est donc notre système immunitaire qui nous fait devenir malade, en créant une inflammation pour chasser les infections et nous renouveler. »
Voici le kicker:plus notre système immunitaire est fort, plus la maladie est forte. Des épisodes de maladie intense - ou de «crise de guérison» comme on les appelle parfois - indiquent la présence d'une femme de ménage approfondie. Les symptômes chroniques de «se sentir mal» et de fatigue sans périodes de maladie aiguë, en revanche, sont des signes de toxicité de bas grade dans le corps - «Le résultat de notre femme de ménage est trop faible pour faire son travail et permettre aux débris de cuisine de s'accumuler , suivi inévitablement par les mouches et les fourmis. »
Je suis plus inquiet s'ils ne le font pas de temps en temps! Je dirai cela, cependant. Les très jeunes enfants mettent parfois beaucoup de temps à obtenir leur première maladie. C'est en partie parce qu'il faut beaucoup de temps aux débris pour s'accumuler et aussi parce qu'ils passent beaucoup de temps à la maison, où ils ont des immunités naturelles dans leur environnement. Beaucoup d'enfants ne tombent pas malades jusqu'à ce qu'ils soient assez vieux pour s'aventurer un peu plus.
Après que ce post soit mis en ligne, j'ai eu cette question:«J'aime ça mais parfois elle est également causée par des germes extérieurs, non? Comme il y a quelques semaines, toute ma famille a obtenu un virus de l'estomac. . . J'essaie juste de comprendre le concept. »
Bonne question! Parfois, nous rencontrons des germes qui ne vivent pas déjà dans notre corps. Ce fut le cas avec de nombreuses personnes qui ont rencontré Typhoid Mary. Cependant, certains sont tombés malades et certains ne l'ont pas fait - tout se résume à savoir si le «nouveau bug» a trouvé du carburant à prospérer chez les nouvelles personnes qu'ils ont rencontrées.
Pourquoi alors, dans les familles, semble-t-il que pour la plupart, tout le monde tombe malade quand une personne le fait? Il peut y avoir beaucoup de raisons à cela. Les familles ont des systèmes immunitaires similaires, partagent le même environnement et mangent les mêmes choses. Pour cette raison, leurs corps ont tendance à collecter le même type de débris. Lorsqu'un insecte traverse leur chemin qui préfère juste ce type de nourriture, leur corps le brûle rapidement pour affamer le nouveau bug (c'est-à-dire qu'ils tombent malades).
Dois-je utiliser des décongestionnants et / ou les donner à mon enfant? De toute évidence, je ne peux pas répondre à cela pour vous, mais je dirai ceci:le mucus est comme l'ectoplasme de Ghostbusters, mais dans le bon sens! Lorsque les bactéries et les virus surpoputent dans le corps, il réagit en les suspendant / neutralisant dans du goo visqueux. Ils sont ensuite poussés hors du corps via un nez qui coule ou en toussant le flegme. L'utilisation de décongestionnants paralyse notre première ligne de défense en permettant aux bactéries / virus de pénétrer notre circulation sanguine et d'aller à nos organes au lieu d'être expulsé. Pour les bébés, je préfère utiliser le SNOT Sucker pour aider la femme de ménage à pousser les débris. Pour les personnes assez âgées pour en utiliser une, je recommande un neti pot.
Qu'en est-il du Tylenol pour une fièvre? Est-ce que ça va? Je suis tellement content que vous ayez demandé! Il est important de se rappeler que la femme de ménage a soulevé le thermostat pour une raison - l'inflammation et la fièvre dégagent des débris du corps. Personnellement, je choisis de faire confiance à la femme de ménage et de ne pas interférer avec son travail. 🙂
Avertissement:je ne suis pas médecin et ce n'est pas un conseil médical. Voir une avertissement complet ici.