Un bain chaud détend l'esprit et le corps pour un intermède apaisant dans une vie bien remplie. L'ajout de sels de bain à l'eau du bain augmente l'élément thérapeutique de cette tradition relaxante. L'infusion de sels de bain avec des huiles parfumées donne à votre bain les bienfaits d'un soulagement du stress, d'un spa curatif et d'une séance d'aromathérapie.
Votre peau absorbe l'eau lorsque vous vous baignez ou vous douchez. L'ajout de sels à l'eau du bain infuse la baignoire avec des minéraux que le corps absorbe. Les minéraux thérapeutiques guérissent les problèmes de peau de surface et apaisent les douleurs musculaires plus profondes. Les sels de bain adoucissent également l'eau dure, ce qui la rend plus douce pour la peau. L'ajout de 2 à 3 tasses de sel à l'eau du bain améliore la qualité de l'eau et l'infuse de minéraux curatifs.
Le sel de mer regorge de minéraux. Les sels se dissolvent dans l'eau du bain en l'infusant de minéraux apaisants. Le sel de mer contient du magnésium, du potassium et du calcium. Ces minéraux améliorent la circulation, soulagent la douleur et l'inflammation et dynamisent le corps, selon Amy K. McNulty, Ph.D. Certains des sels de bain de mer de la plus haute qualité proviennent de la mer Morte. La forte concentration de minéraux dans le sel de la mer Morte augmente les bienfaits thérapeutiques d'un bain d'eau salée.
Les avantages thérapeutiques du sel d'Epsom comprennent le soulagement des douleurs musculaires, la stimulation de la désintoxication dans le corps, l'amélioration des affections cutanées comme l'eczéma et le psoriasis et l'amélioration de la santé sanguine et circulatoire. Les avantages pour la santé sont attribués aux fortes concentrations de magnésium et de sulfates. Deux tasses de sels d'Epsom ajoutées à l'eau du bain suffisent pour infuser tout le bain de propriétés thérapeutiques. Les sels d'Epsom proviennent d'une source salée en Angleterre. La teneur en minéraux du sel change en fonction des minéraux du milieu environnant.
Les sels de bain agissent comme un support pour les huiles de bain parfumées. Ajoutées directement à l'eau du bain, les huiles essentielles s'agglutinent et reposent au-dessus de l'eau. Ajoutées aux sels de bain, les huiles se dissolvent avec le sel, infusant l'eau de leur parfum. L'aromathérapie utilise des huiles parfumées pour stimuler la guérison physique et la relaxation mentale. Une à deux tasses de sels de bain combinées à quatre ou cinq gouttes d'huiles essentielles font de votre bain une séance d'aromathérapie apaisante.