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12 choses que vous devez nettoyer après le retour du monde extérieur

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désinfection vs nettoyage

La distanciation sociale et l'abri en place sont des outils importants pour aider à aplatir la courbe et à réduire la propagation de Covid-19. Désinfection et nettoyage de tout ce qui entre dans votre maison du monde extérieur, y compris vous-même - est également primordial.

Les scientifiques et la communauté médicale découvrent toujours les différentes façons dont Covid-19 peut être transmise, mais ils semblent tous convenir que l'hygiène appropriée est une étape importante dans le combat. Qu'est-ce que cela signifie en ce qui concerne le nettoyage des articles que vous apportez dans votre maison?

"L'un des défis que nous avons est qu'il y a beaucoup d'informations de base sur le virus particulier qui provoque CoVID-19, SRAS CoV-2, mais très peu de recherches fondamentales ont été effectuées pour déterminer combien de temps il peut survivre sur les surfaces", " Dit Meghan A. May, MS, PhD , professeur de microbiologie et de maladies infectieuses à l'Université de la Nouvelle-Angleterre College of Osteopathic Medicine. "La bonne nouvelle est que le SRAS COV-2 est très sensible à de nombreux désinfectants, y compris les pulvérisations ou les gels à base d'alcool, les composés d'ammonium, les détergents, les nettoyeurs et la chaleur à base de blanchiment."

Les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) rapporte, « Nettoyage de surfaces visiblement sales suivies de désinfection est une mesure des meilleures pratiques pour la prévention du Covid-19 et d'autres maladies respiratoires virales dans les ménages et les milieux communautaires. » Alors, quelle est la différence? Le nettoyage fait référence à l'élimination des germes, de la saleté et d'autres impuretés des surfaces - cela ne tue pas les germes, mais il aide plutôt à réduire le nombre et le risque de propagation de l'infection. La désinfection fait référence à l'utilisation de désinfectants chimiques pour tuer les germes sur les surfaces. Étant donné que de nombreux nettoyeurs et désinfectants sont durs sur la peau, il est sage de porter des gants jetables lors du nettoyage avec les deux articles. Assurez-vous de jeter les gants après chaque utilisation et de se laver immédiatement les mains. (Voici le moyen le plus sûr de retirer les gants d'élimination .)

«Lorsque vous cherchez un produit de nettoyage antimicrobien, il est important de considérer que l'efficacité optimale des désinfectants - généralement une réduction de 99,9% dans les agents pathogènes particuliers - ne sera réalisé que lorsqu'il est utilisé selon les instructions de l'étiquette», avertit Samara Geller, recherche principale et base de données et base de données Analyste du groupe de travail environnemental (EWG) . «Trop souvent, un ou plusieurs facteurs de désinfection clés sont négligés par l'utilisateur.» Ce sont les quatre produits ménagers qui tuent le coronavirus , selon Consumer Reports.

Voici tout ce dont vous avez besoin pour penser au moment où vous rentrez chez vous après une sortie.

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mains

Lavez-vous les mains. Le savon et l'eau doivent toujours être votre premier choix. Si ce n'est pas disponible, choisissez un désinfectant à base d'alcool avec au moins 60% d'alcool isopropylique . Frottez soigneusement pendant au moins 20 secondes, en lavant l'avant et l'arrière de vos mains et des doigts, entre vos doigts et les ongles (y compris sous les ongles longs). "Vous n'avez pas besoin d'utiliser du savon antibactérien , vous n'avez pas non plus à utiliser de l'eau chaude », explique Elizabeth Mullans, MD, dermatologue certifiée du conseil d'administration et fondatrice de Uptown Dermatology à Houston, Texas. «Ne touchez pas vos yeux, votre nez ou votre bouche jusqu'à ce que vous ayez des mains propres.» Vous devrez vous laver les mains à nouveau lorsque vous avez terminé de décharger des épiceries ou de gérer tout ce que vous avez apporté de l'extérieur. Assurez-vous d'éviter ces erreurs de lavage des mains , aussi.











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Téléphone

Essayez de ne pas mettre votre téléphone ailleurs, mais votre poche ou votre sac à main et surtout pas sur les courroies de transporteurs, les étagères, les chariots et les compteurs de paiement. Moins une exposition aux surfaces publiques, mieux c'est. Lorsque vous rentrez chez vous, le Dr Mullans dit d'utiliser des lingettes désinfectantes (comme Clorox ou des lingettes à base d'alcool contenant au moins 70% d'alcool isopropylique). «Assurez-vous d'essuyer tout le téléphone, y compris l'écran», dit-elle. "Désinfectez votre téléphone au moins une fois par jour, même si vous restez à la maison, mais plus souvent si vous êtes en déplacement." Découvrez 14 façons dont vous utilisez des désinfectants mal .

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portefeuille ou sac à main

Avant la pandémie covide-19, le sac à main moyen était l'un des 15 articles de tous les jours plus sales qu'un siège de toilette (Plus précisément, trois fois plus sale qu'un siège de toilette de bureau). Comme avec votre téléphone, essayez de garder votre sac à main ou votre portefeuille sur votre personne au lieu de le jeter dans le panier. Une fois de retour à la maison, vous devrez vous référer aux instructions du fabricant sur la façon de nettoyer votre portefeuille ou votre sac à main car cela dépend en grande partie du matériau. À tout le moins, gardez ces articles hors des tables de cuisine et des comptoirs et lavez-vous chaque fois que vous le touchez.

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sacs d'épicerie

Bien que vous ayez l'habitude d'apporter vos propres sacs à l'épicerie dans le but de réduire le plastique à usage unique, il n'est peut-être pas le moment de s'inquiéter d'un impact environnemental. «Pendant la crise Covid-19, je recommande d'utiliser les sacs d'épicerie fournis par les épiceries», explique le Dr Mullans. Si vous n'êtes pas disposé à abandonner vos sacs réutilisables, elle suggère de les laver dans une machine à laver ou du moins de les essuyer de désinfectant après chaque utilisation. De plus, quelle que soit la surface que vous placez vos sacs d'épicerie sur la maison (les surfaces durs non poreuses comme les comptoirs, le sol ou la table sont plus faciles à nettoyer que les tapis ou les tapis) doivent être soigneusement désinfectés après leur clair. Le Dr May dit que le virus peut rester sur des sacs en papier pendant environ 24 heures, alors sortez-les de la maison dès que possible.

Voici plus de conseils d'experts sur comment éviter les germes lors de l'épicerie .











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Produits achetés

Ok, les sacs sont à l'écart, mais qu'en est-il de tout ce que vous avez ramené à la maison qui vivait autrefois sur une étagère de magasin? Désinfecter tout ce que vous pouvez dans raison, mais rincez simplement vos produits; N'utilisez pas de blanchiment, de savon ou d'autres désinfectants. Dans un segment récent, dr. Sanjay Gupta , Correspondant médical en chef de CNN, a suggéré de mettre en place une zone «sale» et «propre» sur votre comptoir de cuisine lorsque vous déchargez des canettes, des produits en boîte et d'autres produits emballés - placez tout dans la zone sale, et lorsque vous nettoyez la surface de chaque article Avec une essuyage désinfectant, placez-la dans la zone propre. Évitez de toucher votre visage pendant ce processus, puis désinfectez tout dans la zone sale lorsque vous avez terminé. Enfin, oui, vous l'avez deviné, lavez-vous les mains.

Découvrez comment nettoyer les 16 éléments les plus sales de votre maison .

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voiture

Maintenant, il est temps de retourner dans votre voiture et de commencer un peu à retacer vos pas. Le virus peut vivre sur un volant en plastique - l'endroit le plus sale de votre voiture —Pour environ 75 heures et une portière de voiture pendant environ 40 heures, dit le Dr May. Mis à part ces articles, lorsque vous avez quitté le magasin, vous avez probablement également touché vos clés, ceinture de sécurité, siège, décalage d'engrenage, visière solaire, écran tactile, verrouillage du coffre, ouvre-porte de garage et porte-gobelets. Utilisez des lingettes désinfectantes sur tout sauf le cuir et les écrans tactiles.

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lunettes et lunettes de soleil

Le Dr May dit que le virus peut survivre environ 75 heures sur vos lunettes ou vos lunettes de soleil. Elle suggère de se laver avec du savon et de l'eau chaude à son retour à la maison pour la meilleure puissance de désinfection, mais vous pouvez également utiliser une lingette basée sur l'alcool sur tout sauf les lentilles pour une protection supplémentaire.

PSST - Ici comment empêcher vos lunettes de se brouiller lorsque vous portez un masque facial .











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Points de contact très trafiques

Sur le chemin de la maison depuis la voiture, combien de choses avez-vous touchées avant de vous laver les mains? Réfléchissez à tout ce qui est possible, comme l'ouvre-porte de garage, la poignée de porte, un interrupteur d'éclairage, un panneau de système d'alarme, une porte d'animaux de compagnie ou d'enfant - puis commencez à désinfecter chaque surface avec des sprays ou des lingettes. Oh, et allez vous laver les mains.

Voici plus de surfaces à toucher élevé que vous devez nettoyer et désinfecter quotidiennement .

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vêtements

Maintenant, tournez votre attention vers vous. Vos vêtements doivent aller directement dans la machine à laver (Pas seulement assis autour de la purge dans un panier à linge). «Il est préférable de laver les vêtements dans la machine à laver sur le réglage le plus chaud recommandé par le fabricant et de les sécher sur le réglage le plus chaud recommandé dans le sèche-linge», explique le Dr Mullans. "Quelle que soit la température, en plus du détergent à lessive, je recommande d'ajouter de l'eau de Javel pour les tissus blancs, les serviettes et les draps." Quoi que vous fassiez, ne mélangez pas le blanchissement et le vinaigre blanc. Le CDC avertit que tremblement de buanderie sale peut disperser le virus dans l'air , alors évitez trop de mouvement. Lavez-vous les mains après la manipulation de la blanchisserie.

Découvrez plus éléments de répandre des germes Vous portez probablement maintenant.

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Chaussures

Tout comme avec votre sac à main et votre portefeuille, les chaussures peuvent être incroyablement difficiles à désinfecter. S'il vous arrive de posséder une paire de chaussures lavables à la machine, choisissez-les pour vos sorties et jetez-les avec vos vêtements après votre retour à la maison. Sinon, ce peut être une bonne idée de transformer votre maison en une zone de non-shoe pour le moment. Une fois que cela deviendra une habitude, vous ne retournerez jamais à vos anciennes habitudes.

Découvrez 10 erreurs que tout le monde fait avec des lingettes antibactériennes .











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bijoux

Il est important de garder vos bijoux plus propres que jamais, en particulier les anneaux et les bracelets. S'il ne se nettoie que pendant votre processus normal de lavage des mains, cela peut ne pas être suffisant - les germes peuvent se cacher dans les crevasses et entre votre peau et le métal. «Des bijoux et des pierres précieuses propres selon les instructions du fabricant», explique le Dr Mullans, qui essaie de ne pas porter de bijoux pendant la pandémie. Les pierres précieuses dures, telles que les diamants, les rubis et les saphirs, peuvent généralement être nettoyées avec de l'alcool isopropylique, mais vérifiez d'abord avec votre bijoutier.

Voici plus éléments de tous les jours que vous ne lavez pas assez .

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corps

Maintenant que tout ce que vous avez touché est aussi désinfecté que possible, il est temps de réfléchir à la façon de nettoyer votre corps. «Surtout pendant la crise Covid-19, je recommande de se doucher et de laver les cheveux, si possible», explique le Dr Mullans de rentrer chez lui après avoir manqué de courses. «Si la peau et les mains deviennent sèches avec un lavage et un bain plus fréquents, utilisez une crème hydratante.» Assurez-vous d'éviter ces erreurs de douche courantes .