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Un plan de repas de 7 jours de repas à un pot

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Dimanche:soupe crémeuse de gnocchis au poulet

Découvrez un délicieux dîner en un temps record - et économisez des plats - avec ces simples repas en un pot. «J'ai goûté une soupe similaire à Olive Garden et je voulais voir si je pouvais le recréer moi-même à la maison. Voici le délicieux résultat! C'est merveilleux par une soirée fraîche. " —Jaclynn Robinson, Shingletown, Californie

Obtenez la recette pour soupe crémeuse de gnocchi au poulet .

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Lundi:Boeuf &Pepper Skillet

«J'adore la nourriture d'inspiration mexicaine. J'aime aussi expérimenter des recettes comme celle-ci et les rendre aussi saines - et carrément bon! - pour ma famille que possible. » —Jenny Dubinsky, Inwood, Virginie-Occidentale

Obtenez la recette de Boeuf &Pepper Skillet .











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mardi:haricot noir et maïs au quinoa

"Certaines recettes de quinoa végétaliennes sont ennuyeuses, mais celle-ci ne l'est certainement pas. Le collège de ma fille a demandé aux parents les meilleures recettes de quinoa à utiliser dans les salles à manger. Cette recette de quinoa saine correspond à la facture. » —Lindsay McSweeney, Winchester, Massachusetts

Obtenez la recette de haricot noir et maïs au quinoa .

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Mercredi:Chili Mac à un pot

«Cette entrée copieuse est faible en graisse, mais pleine de saveur. J'adore que vous puissiez cuisiner les pâtes séchées directement dans le chili. Un pot de moins à laver! Cela réchauffe également parfaitement le micro-ondes. » —Dawn Forsberg, Saint Joseph, Missouri

Obtenez la recette de chili mac de chili .

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Jeudi:COD et ASPARAGUS BAKE

«Dans ce plat brillant et animé à un panneau, les légumes verts et rouges reculent du poisson tendre, et le citron rassemble tout. Vous pouvez utiliser du parmesan râpé au lieu de Romano. » —Thomas Faglon, Somerset, New Jersey

Obtenez la recette pour morue et asperges cuire .











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Vendredi:poulet orange à cuisinier lent

«Il s'agit d'une recette familiale que même les enfants aimeront. Il est facile de préparer et de partager suffisamment pour partager avec les clients du dîner. " - Sherry Kozlowski, Morgantown, Virginie-Occidentale

Obtenez la recette pour poulet orange à cuisinier lent .

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Samedi:poulet Jambalaya

«C'est une excellente recette de Jambalaya de poulet facile. C'est super de servir lors des fêtes et il réchauffe bien après! " —Lynn Desjardins, Atkinson, New Hampshire

Obtenez la recette de poulet Jambalaya .

Ensuite, si vous avez adoré ces repas en un pot, consultez nos recettes de mijoteuses préférées pour deux .