CONSEIL ! Un bébé arrive ? Envisagez-vous d'allaiter? Avez-vous besoin d'apprendre à le faire en privé en public ? Heureusement, il existe des vêtements d'allaitement spécialement conçus pour vous aider. Il existe des tenues fabriquées par des entreprises qui permettent un allaitement discret.
Obtenir les soins nécessaires pendant la grossesse peut mener à une mère en bonne santé; une maman prête à suivre sa famille grandissante. Continuez à lire pour une variété d'idées et d'idées pour profiter d'une grossesse en santé.
CONSEIL ! Votre OBGYN vous fournira un approvisionnement en vitamines prénatales. Vous devez prendre vos vitamines tous les jours pour aider à prévenir les problèmes à long terme.
Inscrivez-vous pour une visite de l'hôpital à l'approche de votre date d'accouchement. Plus vous serez à l'aise, plus l'accouchement sera facile. Si c'est une option, regardez dans quelques endroits différents. Vous voulez vous assurer que vous et la personne qui vous accompagnera lors de l'accouchement serez à l'aise.
CONSEIL ! Assurez-vous de changer tous les bacs à litière pour votre chat dans le ménage. Les produits chimiques contenus dans la litière souillée peuvent être nocifs pour vous ou votre enfant à naître, si vous y êtes directement exposé.
Si vous pensez être enceinte, essayez un test à domicile ou consultez immédiatement un médecin. Si vous attendez plus de quelques mois, vous pourriez rencontrer des complications causées par des habitudes malsaines.
CONSEIL ! Si vous voulez accoucher mais que vous êtes en retard, vous pouvez essayer de marcher. La marche permet d'abaisser naturellement votre bébé dans la position idéale pour l'accouchement.
Votre besoin de soutenir votre corps, pendant votre sommeil, lorsque vous êtes enceinte. Des oreillers de grossesse qui épousent tout votre corps peuvent être achetés dans une grande variété de magasins. Si vous n'en trouvez pas, utilisez un oreiller normal pour vous soutenir. Essayez de dormir avec un oreiller sous vos genoux et un sous votre ventre.
CONSEIL ! Vous devrez peut-être ajouter plus de protéines à votre alimentation. C'est un nutriment important pour que votre bébé grandisse en bonne santé, tout en étant bon pour vous.
Évitez les saunas ou les bains à remous pendant la grossesse. La chaleur extrême provenant de sources comme celles-ci n'est pas bonne pour un bébé en pleine croissance, elles doivent donc être évitées. Certaines huiles de spa peuvent provoquer un travail précoce, surtout plus tard dans la grossesse. Essayez toujours d'éviter la sauge sclarée, le genévrier et le romarin.
CONSEIL ! Pendant la grossesse, mangez des aliments fades comme des craquelins pendant la journée. Lorsque votre estomac est rempli d'aliments fades, vous serez moins susceptible de ressentir des nausées et cela diminuera la probabilité de vomir.
Un écoulement vaginal excessif pendant la grossesse doit toujours être discuté avec votre OB/GYN. Vous pouvez avoir une infection vaginale, qui est courante dans cet état, cependant, si elle n'est pas traitée, elle pourrait gravement nuire au bébé et à vous.
CONSEIL ! Faites-vous tester pour toutes les MST si vous êtes enceinte. Vous constaterez que ces maladies vous feront du mal, à vous et à votre tout-petit, si vous ne les traitez pas.
L'une des choses les plus importantes qu'une femme enceinte puisse faire pour elle et son futur enfant est d'obtenir les soins dont elle a besoin, avant et après l'accouchement. Comme il s'agit d'un événement tellement incroyable et qui change la vie, les futures mamans ont besoin de tous les conseils utiles qu'elles peuvent obtenir. Assurez-vous que vous et votre bébé obtenez ce dont vous avez besoin pour être heureux et en bonne santé.