CONSEIL ! Avant d'essayer de tomber enceinte, consultez votre médecin. Votre médecin peut vous conseiller sur les changements de mode de vie sains que vous pouvez apporter maintenant pour vous assurer d'avoir une bonne grossesse.
Être enceinte est l'une des expériences les plus merveilleuses que vous aurez jamais dans votre vie. Il existe de nombreuses ressources différentes qui peuvent vous aider à rendre votre grossesse relativement saine et sans stress. Votre propre santé est importante, car votre état de santé affecte la santé de votre enfant à naître. Utilisez les conseils suivants pour avoir une grossesse heureuse et en bonne santé.
Discutez avec votre médecin avant de planifier tout voyage. Apportez tout dossier médical prénatal, juste au cas où.
CONSEIL ! N'oubliez pas d'aller chez le dentiste si vous tombez enceinte. La gingivite est plus fréquente chez les femmes enceintes.
Lorsque vous attendez un bébé, demandez à quelqu'un d'autre de pomper le gaz pour vous. Votre bébé peut être blessé par les vapeurs d'essence dans les stations-service. Il est de loin préférable d'obtenir de l'aide que de risquer de nuire.
CONSEIL ! Vous devriez commencer à prendre un supplément prénatal dès que vous décidez que vous voulez avoir un bébé. De nombreux organes vitaux de votre bébé, tels que la moelle épinière et le cerveau, commencent à se développer dès le début de la grossesse.
Les femmes enceintes qui ont des chats d'intérieur devraient demander à quelqu'un d'autre de changer le bac à litière pendant leur grossesse. La litière et les excréments de chat sont tous deux nocifs pour une femme et son enfant à naître. Si possible, demandez à votre conjoint ou à un voisin de vous aider à accomplir cette tâche pendant toute la durée de votre grossesse.
CONSEIL ! Essayez de réduire le stress autant que possible pendant la grossesse. Le stress affecte le fœtus ainsi que la femme qui le porte.
Si vous voulez accoucher mais que vous êtes en retard, vous pouvez essayer de marcher. La marche est une technique saine qui peut aider à abaisser le bébé dans la position dans laquelle il doit être pour naître. Emmenez votre partenaire avec vous. Évitez les méthodes plus risquées, comme les exercices de contact.
CONSEIL ! Il est important de comprendre qu'il n'est pas rare de voir qu'il faut jusqu'à un an pour tomber enceinte. Cependant, si vous et votre partenaire essayez depuis plus longtemps, il est peut-être temps de parler à un professionnel de la santé.
Assurez-vous de bien comprendre tous les symptômes et signes d'un début de travail prématuré. Renseignez-vous le plus possible à ce sujet, afin d'être sûr des moments où vous devrez appeler un médecin.
CONSEIL ! Visitez l'hôpital où vous prévoyez d'accoucher. Demandez une visite et rencontrez le personnel.
Les paragraphes que vous venez de lire détaillent non seulement les choses que vous devriez faire pour garder votre bébé en bonne santé, mais aussi certaines choses que vous devriez vous abstenir de faire. Les conseils partagés ici vous aideront à traverser la grossesse plus facilement de la manière saine que vous et votre bébé méritez !