CONSEIL ! Gardez une trace de vos cycles pendant que vous essayez de concevoir. L'apprentissage de ces rythmes biologiques indique les fenêtres optimales pour les tentatives de grossesse.
Grossesse. Cette fois est empaqueté plein d'émotions. De la joie de vivre à l'inquiétude, vous ressentirez probablement presque toutes les émotions possibles au cours de ces quelques mois. Si vous comprenez comment gérer la grossesse, vous n'aurez aucun problème. Continuez à lire cet article pour en savoir plus sur la façon de gérer les problèmes et d'avoir une bonne grossesse.
Gardez votre peau protégée à tout moment car elle devient vulnérable pendant la grossesse. Leur peau est encore plus sensible pendant la grossesse et le cancer de la peau doit être évité.
CONSEIL ! Des crampes aux jambes peuvent survenir lorsque vous êtes en fin de grossesse. Assurez-vous de vous étirer avant de dormir et vous pouvez les éviter.
Gardez à l'esprit qu'une femme peut mettre jusqu'à un an pour tomber enceinte. Si vous lui avez donné un an sans aucune chance, vous devrez peut-être consulter un médecin. Votre médecin peut vous dire s'il existe une raison médicale qui pose problème.
CONSEIL ! Envisagez de porter un soutien-gorge de sport pendant votre grossesse. Un soutien-gorge de sport apportera un soutien supplémentaire à vos seins et vous aidera également à soulager les douleurs.
Si vous avez besoin d'aide pour soulever des choses pendant la grossesse, n'ayez pas peur de demander de l'aide à quelqu'un. Si vous soulevez quelque chose de trop lourd, vous pourriez vous blesser au dos, blesser votre bébé ou même faire une fausse couche. C'est pourquoi vous devriez demander à quelqu'un de soulever des objets lourds pour vous. Cela inclut les choses que vous ne pensez pas dangereuses à soulever.
CONSEIL ! Lorsque vous souhaitez acheter des vêtements de maternité, visitez les friperies et les magasins de consignation. Vous porterez ces articles temporairement, il n'est donc pas nécessaire de payer le prix fort.
Incluez toujours votre conjoint ou votre partenaire dans tous les aspects de votre grossesse. Pendant que vous êtes nerveux et que vous ressentez de l'inconfort, votre partenaire a également besoin d'être rassuré. Passez du temps ensemble; aller voir un film ou faire une promenade. Profitez au maximum de votre temps ensemble avant l'arrivée de votre bébé.
CONSEIL ! Donnez-vous un peu de temps personnel. Après l'accouchement, votre vie sera beaucoup plus complexe que maintenant et vous n'aurez pas autant de temps pour vous faire dorloter.
Décorer la pépinière peut être passionnant. N'oubliez pas que vous êtes enceinte et que les vapeurs de peinture ne sont pas agréables à vivre. Si vous allez peindre, gardez les fenêtres ouvertes. Il est sage de demander à votre famille et à vos amis de faire le travail acharné.
CONSEIL ! Suivez un cours sur l'accouchement. Inscrivez-vous tôt pour vous assurer d'avoir une place dans la classe.
Les bons conseils sont toujours utiles. Apprendre tout ce que vous pouvez à ce sujet vous aidera à améliorer votre grossesse. Vous méritez de vivre une grossesse incroyable. Être bien informé fera de la grossesse une expérience beaucoup plus facile.