CONSEIL ! Vous avez un bébé ? Allez-vous allaiter? Voulez-vous allaiter en public ou préférez-vous rester discret. Découvrez les gammes de vêtements d'allaitement.
Lorsque vous êtes enceinte, c'est sans doute la chose la plus naturelle de la vie. Cependant, cela peut aussi être effrayant et déroutant pour une future maman. Le corps de la mère change tellement pendant la grossesse et ces changements peuvent être effrayants s'ils ne sont pas anticipés. Il y a des tonnes de choses pour aider à apaiser vos peurs. Il y en a plusieurs inclus ici.
CONSEIL ! Prévoyez de visiter votre maternité à l'approche de l'accouchement. En vous renseignant sur l'établissement dans lequel vous accouchez, vous pouvez apaiser bon nombre de vos inquiétudes et le processus se déroulera beaucoup plus facilement.
Afin de mieux dormir pendant la grossesse, assurez-vous de bien planifier votre consommation de liquide. Buvez toujours beaucoup d'eau tout au long de la journée, mais ralentissez au fur et à mesure que la journée avance, en vous arrêtant complètement avant de vous coucher. Cela réduira votre besoin d'utiliser la salle de bain au milieu de la nuit.
CONSEIL ! La grossesse est une période passionnante pour toute future maman. Souvent, un conjoint ou un partenaire peut se sentir exclu pendant cette période passionnante.
Portez toujours un écran solaire. Ceci est particulièrement important pendant que vous êtes enceinte. Les lits de bronzage doivent également être évités. Votre peau devient plus sensible lorsque vous êtes enceinte, ce qui vous rend plus sensible aux coups de soleil. Mais assurez-vous que votre crème solaire est sans danger pour les bébés à naître.
CONSEIL ! Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines lorsque vous êtes enceinte. Les protéines sont nécessaires au développement de votre bébé et votre corps en a besoin pour répondre aux exigences de votre bébé en développement.
Lors d'une de vos premières rencontres avec votre OB/GYN, on vous prescrira une vitamine prénatale. Vous devez prendre votre vitamine chaque jour pour aider à prévenir les problèmes à long terme. Chaque supplément sera plein de vitamines que vous n'obtenez peut-être pas. Ils sont spécialement conçus pour permettre à votre corps de donner au bébé tout ce dont il a besoin pour se développer sainement.
CONSEIL ! La fin de la grossesse est généralement le moment où cette situation se produit. Assurez-vous de vous étirer avant d'aller au lit, et cela réduira le risque que cela se produise.
Si vous êtes propriétaire d'un chat, trouvez quelqu'un d'autre pour nettoyer le bac à litière. La litière pour chat souillée contient des produits chimiques dangereux pour les femmes enceintes. Si possible, demandez à votre conjoint ou à un voisin de vous aider à accomplir cette tâche pendant toute la durée de votre grossesse.
CONSEIL ! Évitez la caféine lorsque vous êtes enceinte. Cela vous empêchera de bien dormir.
Restez à l'écart de la vitamine A pendant la grossesse. La vitamine A peut nuire à un embryon. Certains aliments avec cela sont les jaunes d'œufs, le foie et les mangues. Vous pouvez en avoir un peu, mais ne les consommez pas tous les jours.
CONSEIL ! Les cours d'accouchement sont optimaux si vous voulez apprendre des informations précieuses concernant votre grossesse. Ne tardez pas, car parfois les bébés arrivent plus tôt que prévu.
La chose la plus importante à considérer à propos de la grossesse est peut-être qu'elle se termine. Après neuf mois, la parentalité commence officiellement. Étudier sur la grossesse peut aider à faire passer ces neuf mois en un clin d'œil plutôt que de s'éterniser.