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Comment rester à l'aise pendant votre première grossesse

La grossesse d'une mère pour la première fois peut être une idée assez géniale mais décourageante. La pensée qu'une personne grandit à l'intérieur de vous peut parfois être assez écrasante, surtout si vous ne savez pas ce qui se passe réellement. Il est utile de savoir à quoi s'attendre de votre grossesse semaine après semaine, car cela vous aidera à être à l'écoute et, espérons-le, à mieux accepter les changements qui se produisent dans votre corps. En même temps, s'il y a des symptômes inhabituels, vous pourrez immédiatement le dire et consulter votre médecin dès que possible.

Voici quelques choses qui vont bientôt se produire les mères veulent généralement être informées de leur grossesse chaque semaine :

1.Gain de poids à prévoir

Oui, c'est la chose la plus naturelle et la plus évidente de s'attendre à un gain de poids pendant que vous êtes enceinte. Vous le savez probablement déjà. L'incertitude réside dans combien vous êtes censé gagner. Cette valeur est généralement estimée en fonction de votre taille et de votre poids avant la grossesse - valeurs utilisées pour obtenir votre indice de masse corporelle ou IMC. Cette valeur d'IMC vous indiquera à quelle classification d'IMC vous appartenez. Connaître cette classification déterminera alors le gain de poids estimé attendu pour votre classification IMC. Idéalement, vous devriez vous en tenir à cette fourchette de prise de poids, car en prendre trop et trop peu peut avoir des effets indésirables sur votre corps et celui du bébé.

2.Croissance et développement du bébé

Les 9 mois de votre grossesse sont un événement que vous n'avez pas l'occasion de vivre fréquemment, vous voudrez peut-être vous y impliquer vraiment. Une façon de le faire est de savoir ce qui se passe réellement à l'intérieur de vous. Votre médecin demandera très probablement des visites occasionnelles en début de grossesse, dont la fréquence n'augmentera qu'en cas de problèmes de grossesse. Votre obstétricien essaiera de "visualiser" le bébé à l'aide d'un appareil à ultrasons - et encore une fois, cela n'est pas souvent fait au début, sauf si le médecin le justifie.

Autre que les visites chez le médecin, vous pouvez renseignez-vous sur le développement de votre bébé semaine après semaine en utilisant des livres sur la grossesse, des sites en ligne et des magazines sur la mère et le bébé comme références. Nous vivons à une époque où l'information est à portée de main, n'attendant que vous pour la saisir. Mais, bien sûr, vous devez vous assurer que vous obtenez le bon type d'informations, alors validez d'abord les informations d'identification des références avant d'absorber tout ce qui se dit.

3. À quoi s'attendre pendant le travail et l'accouchement

Maintenant, c'est le point culminant de cette phase merveilleuse et miraculeuse de votre vie. C'est le sommet vers lequel vous vous dirigez, et une fois surmonté, vous obtenez la meilleure récompense de toutes :votre bébé dans vos bras ! Vous avez probablement entendu beaucoup d'histoires, à la fois formidables et horribles, concernant cette dernière étape de votre grossesse, alors essayez de ne pas écouter les deux à moins qu'elles ne soient racontées de manière objective. Tout ce que vous devez savoir, c'est comment vous y préparer. Certaines questions que vous vous poserez probablement sont :Les cours Lamaze sont-ils vraiment nécessaires ? Que dois-je mettre dans le sac d'hôpital ? Quels aliments ou boissons devrais-je éviter/manger davantage ? Quels sont les symptômes qui me disent que je suis en travail? Votre médecin peut facilement répondre à ces questions, mais vous pouvez en savoir plus pendant votre temps libre.

Comme dans la plupart des situations de la vie, il est vraiment utile d'être informé de l'ensemble du processus, car il rend tout beaucoup plus facile à gérer lorsque vous savez à quoi vous attendre. Il existe désormais des sites en ligne que vous pouvez visiter pour vous guider tout au long de votre grossesse sur une base hebdomadaire (voir le développement de la grossesse semaine par semaine sur ivillage.co.uk). Bien sûr, rien ne vaut des bilans de santé réguliers avec votre médecin, alors assurez-vous de ne jamais manquer les rendez-vous qu'il vous donne. Femme de carrière et maman dévouée, Florence Jones est aussi une rédactrice indépendante qui aime partager des astuces parentales. et histoires. Elle est consultante Web à temps partiel pour http://www.ivillage.com.au. Consultez ceci pour un guide de développement de grossesse semaine par semaine.