Faites attention à votre corps et n'écrivez pas les choses étranges aussi simplement symptômes de grossesse. Par exemple, le gonflement des articulations et du visage est courant pendant la grossesse, mais un gonflement excessif et soudain peut annoncer une pré-éclampsie. Si vous remarquez des symptômes qui semblent étranges ou qui n'ont pas été mentionnés comme prévu par votre médecin, appelez-le.
Pourvu que la majorité de ce que vous mangez soit équilibrée et saine, vous pouvez céder à ces envies ! Votre corps a soif de quelque chose pour une raison et vous avez peut-être besoin de ce dont vous avez envie. Lorsque vous mangez pour deux, votre corps consomme de l'énergie et des nutriments beaucoup plus rapidement que d'habitude, alors profitez-en pour satisfaire ces envies !
Essayez d'éviter la vitamine A autant que possible pendant la grossesse. La vitamine A peut causer de graves dommages à l'embryon. Évitez les aliments qui contiennent cette vitamine, notamment le foie, la mozzarella, les jaunes d'œufs et les mangues. Vous pouvez consommer un peu de ces aliments, mais ne les mangez pas tous les jours.
N'ayez pas peur de la prise de poids. Vous allez prendre du poids. C'est non seulement normal mais nécessaire. Votre corps a besoin de réserves de graisse pour le lait maternel, d'énergie pour le travail et l'accouchement ainsi que de beaucoup de liquides supplémentaires. Acceptez le poids supplémentaire et sachez qu'il disparaîtra par la suite.
Gardez à l'esprit qu'il peut s'écouler jusqu'à un an avant qu'une femme tombe enceinte. Si vous essayez depuis si longtemps et que vous n'obtenez aucun succès, il est temps d'aller voir votre médecin. Ils seront en mesure de vous dire s'il y a une raison médicale à vos difficultés.
Si vous êtes enceinte, vous devez vous assurer de faire de l'exercice régulièrement. Cela réduira vos chances de faire une fausse couche, réduira la durée de votre travail et facilitera le retour à votre taille normale après l'accouchement.
Avec votre partenaire faire des changements sains dans leur vie aussi. Alors que vous apportez tous ces changements importants à vos habitudes alimentaires et à vos activités, avoir quelqu'un sur qui s'appuyer sera un gros avantage. Si vous le faites ensemble, cela vous aidera tous les deux à suivre ces changements.
Éloignez-vous des produits de nettoyage ménagers lorsque vous êtes enceinte. L'inhalation de ces produits pendant la grossesse peut entraîner de graves problèmes de santé pour vous et votre bébé. Demandez à quelqu'un d'autre dans votre maison de faire le ménage ou, si vous devez nettoyer, portez un masque de protection sur votre nez et votre bouche.
Si vous pensez qu'il y a un risque que vous soyez enceinte, prenez un test de grossesse ou rendez-vous immédiatement chez votre médecin. Parfois, les femmes attendent trop longtemps pour découvrir qu'elles sont enceintes, ce qui peut entraîner des complications pendant la grossesse et vous empêcher d'obtenir les soins appropriés dont vous avez besoin. href='#1'>#7403
