Vous attendez ? Allez-vous allaiter? Allez-vous vous nourrir en public et souhaitez-vous être discret ? Regardez dans les vêtements d'allaitement pour vous aider à faire exactement cela ! Il existe de nombreuses entreprises spécialisées dans les tenues conçues pour un allaitement discret. En d'autres termes, personne ne peut vraiment dire ce que vous faites. Voici une autre pensée, essayez d'allaiter devant un miroir pendant un certain temps - afin que vous puissiez voir ce que les autres peuvent voir - et corrigez-le.
Si vous pensez qu'il y a une chance que vous soyez enceinte, faites un test de grossesse ou consultez immédiatement votre médecin. Parfois, les femmes attendent trop longtemps pour savoir qu'elles sont enceintes, ce qui peut entraîner des complications pendant la grossesse et vous empêcher d'obtenir les soins appropriés dont vous avez besoin.
Si vous envisagez d'allaiter votre bébé, assurez-vous faire vos recherches avant d'accoucher. Beaucoup de femmes pensent à allaiter et ne savent pas comment le faire le moment venu. Vous pouvez obtenir des conseils grâce à des cours d'allaitement dans les hôpitaux locaux ou acheter des livres qui vous donnent des techniques.
Parlez à vos amis et à votre famille, en particulier ceux qui ont été enceintes ou qui sont actuellement enceintes. Ils pourront vous soutenir et vous aider si vous avez des questions ou si vous avez besoin de quoi que ce soit. Ceux qui l'ont déjà vécu peuvent être parmi les meilleures ressources dont vous disposez.
Si vous êtes enceinte, essayez de manger des aliments fades comme des craquelins tout au long de la journée. Garder votre estomac plein avec ces aliments aidera à soulager les nausées et les vomissements. De plus, il est important que vous évitiez les aliments gras et acides, car cela aggravera vos nausées et vous donnera des brûlures d'estomac.
Utilisez des stations-service à service complet pendant la grossesse, ou demandez à votre partenaire ou à un autre passager de remplir le réservoir pour vous pendant que vous attendez dans la voiture. Les vapeurs d'essence émises par les pompes à essence d'une station-service peuvent être nocives pour votre bébé. Il vaut mieux simplement demander à quelqu'un d'autre de vous aider que de prendre ce risque.
Assurez-vous d'être testé pour les maladies sexuellement transmissibles si vous êtes enceinte. Ces maladies peuvent vous causer, à vous et à votre bébé, de graves problèmes de santé si elles ne sont pas traitées. De nombreux tests de dépistage des maladies sexuellement transmissibles peuvent être effectués par voie urinaire, sanguine ou par test de Pap. Si vous en avez un, vous devrez peut-être accoucher par césarienne.
Commencez à faire de l'exercice maintenant. Si vous avez maintenant des habitudes saines, elles se poursuivront pendant la grossesse. L'exercice est important pendant que vous êtes enceinte, car il vous maintient en bonne santé. Cela réduit le risque de fausse couche et peut également faciliter votre travail. Vous devriez parler à votre médecin avant de faire de l'exercice pendant la grossesse.
Pour lutter contre les maux d'estomac pendant le premier trimestre, essayez de manger beaucoup de petits repas. Garder votre estomac avec quelque chose dedans aidera à garder ces problèmes d'estomac à distance. Essayez de garder les aliments que vous mangez légers et frais. Les fruits frais, les légumes et les viandes maigres font des merveilles. une grossesse saine et réussie
