Beaucoup de femmes peuvent se demander comment elles peuvent prendre en charge leur fertilité maintenant. Elles peuvent être intéressées à en savoir plus sur les méthodes de contraception qui ne reposent pas sur les hormones, ou elles peuvent se demander comment elles peuvent suivre leur fertilité pour les aider à tomber enceintes plus facilement. Heureusement, il existe des moyens naturels par lesquels les femmes peuvent apprendre à connaître leur corps et mieux comprendre leurs cycles de fertilité.
Il existe de nombreux livres consacrés à dire aux femmes comment prendre en charge leur fertilité maintenant. La plupart de ces livres sont consacrés aux femmes qui souhaitent mener une vie naturelle et autonome. Cependant, ces dernières années, cette méthode était principalement utilisée et promue par l'église catholique. L'église a appelé cette méthode la Planification Familiale Naturelle. Cependant, les deux méthodes sont essentiellement les mêmes.
Que vous souhaitiez prendre en charge votre fertilité maintenant ou planifier votre famille naturellement, vous devrez apprendre à suivre votre propre cycle de fertilité. Vous ferez un calendrier. Le premier jour de votre cycle sera le jour où vous aurez vos prochaines règles. Le dernier jour du cycle sera la veille de vos prochaines règles. Vous devrez peut-être créer un calendrier comme celui-ci pendant quelques mois avant de voir un modèle émerger. Après quelques mois, vous devriez être en mesure de prédire la durée de votre cycle. Ils varient normalement de vingt-six à trente-deux jours.
Les jours au milieu de votre cycle sont ceux où vous êtes fertile. Ces jours-là, votre température basale sera légèrement élevée. Votre décharge aura également une apparence et une sensation différentes ces jours-ci. Une partie de ces méthodes consiste à vérifier votre décharge. Vous voudrez retirer des sécrétions de votre vagin. Il est important de le faire le matin avant d'avoir eu des relations sexuelles ou de faire quoi que ce soit d'autre qui pourrait affecter votre décharge.
Si vous avez retiré la décharge avec votre index, vous devrez maintenant la toucher avec votre pouce. Ensuite, vous devrez éloigner le pouce de l'index. Si l'écoulement s'étire entre les deux doigts sans se casser, vous êtes probablement fertile.
Si vous souhaitez prendre en charge votre fertilité maintenant, vous pouvez facilement le faire en suivant les étapes énumérées ci-dessus. Certaines femmes le rendent même plus amusant en fabriquant un calendrier avec des perles. Après avoir compris leur cycle, ils accrochent les perles au-dessus de leur lit. Au fur et à mesure que le mois avance, ils peuvent tirer une perle d'un côté de la chaîne à l'autre. Les perles des jours fertiles seront d'une couleur différente des autres. Cependant, les femmes qui ne sont pas astucieuses peuvent préférer simplement garder une trace sur un morceau de papier. James Copper est un écrivain pour http://www.punefertilitycenter.com où vous pouvez prendre en charge votre fertilité maintenant avec leur aide et leurs conseils utiles
