Pendant la grossesse, de nombreuses mères ont l'impression inattendue de manger un bonbon ou un grand dîner festif. Ces enfants de symptômes sont attendus, surtout après les 3 premiers mois. Le problème ne commence qu'au moment où la future mère rêve de repas qui ne sont pas sûrs pendant la grossesse et qui peuvent vraiment nuire au bébé et à l'organisme de la mère. Il est donc essentiel de connaître ces repas, spécifiquement interdits pour avoir un bébé beau et en bonne santé. Un tout-petit mérite tout au monde, alors s'il est nécessaire d'arrêter de manger pendant une courte période de notre vie, faisons-le !
Deli Meats
Peu importe à quel point un sandwich peut être tentant, faites de votre mieux et essayez de vous concentrer sur un autre type de nourriture. Les hot-dogs, la dinde, le bœuf et les préparations de poulet sont tous dangereux car ils contiennent une substance Listeria, qui peut nuire gravement à votre bébé.
Fromage à pâte molle
Fromage bleu, feta, brie ou le camembert contiennent également la Listeria mentionnée précédemment, alors faites également attention à ces repas !
Viande crue
La viande crue contient des bactéries qui sont détruites pendant la cuisson. Assurez-vous donc que vos repas sont bien préparés !
Œufs insuffisamment cuits
Les œufs crus ou insuffisamment cuits peuvent contenir de la salmonelle, ce qui peut provoquer une intoxication alimentaire, une chose encore plus dangereuse pendant la grossesse.
Poissons
Certains poissons sont également extrêmement sains pendant la grossesse et ils sont nécessaires, mais certaines espèces doivent être évitées :requin, espadon, maquereau royal , excès de thon et de poisson.
Alcool
Tout type d'alcool est interdit pendant la grossesse. N'oubliez pas que chaque fois que vous boiriez, votre bébé le ferait aussi. Cela conduirait même à des résultats incroyablement mauvais.
Caféine
Vous pourriez penser qu'une petite dose de caféine ne peut pas nuire. C'est vrai. Mais par petit, je veux dire pas de café du tout, car il existe des produits qui contiennent du café comme le chocolat. Essayez donc d'exclure le café de votre vie pendant quelques mois, cela en vaudra vraiment la peine !
Édulcorant artificiel
Si vous êtes un buveur de soda, vous devriez probablement essayer pour changer les liquides pendant la grossesse. Des études prouvent que la consommation de soda peut entraîner un accouchement prématuré. Au lieu de soda, vous pouvez choisir du lait, des jus naturels et des thés qui ne contiennent pas de caféine.
N'oubliez pas une seule chose :vous êtes désormais responsable de vous-même et de votre enfant. Mais surtout de la santé de l'enfant. Et malgré le fait que cela demande des sacrifices, la vie remerciera vos précautions en vous donnant un bébé en bonne santé et heureux ! Un mot n'est pas le même chez un écrivain que chez un autre. On l'arrache de ses tripes. L'autre le sort de la poche de son pardessus. ~ Charles Peguy
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