Les femmes enceintes peuvent avoir des problèmes avec ce qu'elles devrait manger. Ils peuvent aussi avoir très faim, ce qui en fait un problème important à résoudre. Ils mangent pour deux maintenant, ce qui signifie qu'ils doivent être deux fois plus en forme lorsqu'il s'agit de choisir leur nourriture.
Tous les aliments ne sont pas appropriés, mais ce ne sera pas pour toujours. Vous aurez envie d'aliments de tous les goûts et de toutes les origines avant longtemps de toute façon.
Il y a certaines choses à considérer lorsque vous choisissez votre menu.
Les aliments remplis de vitamine A ne sont pas la meilleure chose à manger et doivent en fait être évités autant que possible. La vitamine A, bien qu'importante, est extrêmement dangereuse en grandes quantités - si vous devez manger quelque chose avec de la vitamine A, assurez-vous d'en manger très peu pour protéger votre enfant.
À moins qu'un médecin ne vous dise de le faire, vous pouvez choisir de supprimer les pilules de vitamine A de votre oblation quotidienne pour vous assurer que vous et votre enfant êtes en sécurité.
La vitamine D, en revanche, doit être prise autant que possible. On le trouve facilement dans la plupart des produits laitiers, ce qui le rend facilement accessible. Plus vous consommez de vitamine D et de calcium, plus les dents et les os de votre enfant seront probablement solides. Si vous êtes intolérant au lactose, vous pouvez prendre des comprimés pour vous assurer que votre enfant est pris en charge.
Il y a des aliments qui sont carrément mauvais. Peut-être étiez-vous une grande fan de bière avant d'être enceinte, mais maintenant vous devez faire attention à ce que vous mangez maintenant.
La bactérie Listeria est dangereuse et peut être trouvée dans la viande crue - assurez-vous que vos aliments sont bien cuits et tenez-les à l'écart des fumeurs pour assurer la sécurité de votre enfant. Les aliments gras devraient également être consommés moins.L'écrivain partage également souvent des connaissances sur des choses comme les pantalons en molleton et les cabans pour les juniors.
