Que vous planifiez ou non votre premier ou votre dernier enfant, vous pouvez toujours trouver les conseils suivants pour devenir enceinte intensément utiles, en particulier si vous souhaitez concevoir aussi vite que possible.
Plus important encore, rendez-vous chez votre médecin pour un examen préconceptionnel. Rien ne vaut les conseils d'un professionnel. Votre médecin peut également vous donner des vitamines prénatales. Ceux qui contiennent de l'acide folique sont particulièrement critiques, dans le sens où ils peuvent empêcher votre futur bébé d'avoir certaines malformations.
Deuxièmement, arrêtez de prendre toutes sortes de contraceptifs. Particulièrement si vous utilisez la tablette depuis un certain temps, vous constaterez peut-être que vous ne serez vraiment fertile qu'après environ un mois.
Troisièmement, restez en bonne santé en adoptant une alimentation équilibrée et en faisant de l'activité physique. C'est peut-être l'un des conseils les plus souvent ignorés pour tomber enceinte, mais il est en fait essentiel de contrôler votre poids. Des études récentes indiquent que les filles qui ont un poids normal ont tendance à concevoir plus tôt.
Quatrièmement, arrêtez de boire et de fumer. La fumée primaire et secondaire affecte votre fertilité et celle de votre partenaire. De plus, que vous finissiez ou non par concevoir, le tabagisme peut entraîner une fausse couche, une naissance prématurée ou d'autres problèmes de naissance. D'autre part, l'alcool, aussi peu soit-il, doit toujours être traité comme un poison pour l'organisme. Inutile de dire que vous devez également renoncer à la drogue.
Cinquièmement, réduisez votre consommation de caféine. La caféine augmente les chances d'avoir un bébé mort-né.
Sixièmement, apprenez à connaître votre cycle d'ovulation. Soyez conscient des jours où l'œuf a été libéré, afin que vous puissiez essayer d'avoir un bébé aux dates les plus idéales.
Éventuellement, encouragez votre partenaire à porter des boxers plutôt qu'un short. L'analyse montre que la densité des spermatozoïdes a tendance à être plus faible lorsque les testicules sont en surchauffe. Par conséquent, c'est une bonne idée de porter des sous-vêtements plus confortables et respirants comme les combattants en coton.
Voir cet horrible signe négatif encore et encore peut être un mécontentement suffisant pour vous donner envie d'abandonner. N'abandonnez pas car beaucoup ont réussi ! Ensuite, comment tomber enceinte - comment la minceur peut vous affecter, vous et votre bébé, comprendre davantage l'explication de la minceur et lire des articles gratuits sur mon site Web pour comment tomber enceinte rapidement
#8228
