Une personne qui n'a pas été enceinte ne comprendra jamais l'inconfort que cela entraîne parfois. En raison de l'excès de graisse que votre corps porte et de la manière disproportionnée dont il est situé, les zones de votre dos, de vos hanches, de vos jambes et de vos pieds ressentent généralement une douleur et un inconfort incroyables. Néanmoins, des oreillers de grossesse peuvent être utilisés pour soulager l'inconfort et aider l'excès de poids supplémentaire. Pendant la grossesse, les oreillers peuvent être utilisés pour dormir avec ou pendant la journée pour fournir le confort supplémentaire requis.
Fondamentalement, les oreillers de grossesse sont spécialement conçus pour s'adapter à certaines parties de votre corps et ajouter de l'aide. Vous trouverez de nombreux types différents fabriqués pour s'adapter à votre bas, entre vos genoux ou vos cuisses, sur votre cou ou dans votre abdomen.
Au fur et à mesure que vous progressez dans les étapes de la grossesse, il sera probablement de plus en plus difficile de vous mettre à l'aise. Il est fort probable que vous ayez du mal à dormir car chaque façon de vous allonger provoque une gêne. Au fur et à mesure que votre abdomen grossit, dormir à nouveau sur le dos vous fera sentir comme si vous ne pouviez pas respirer et, bien sûr, dormir sur le ventre ne fonctionne pas. Pour ces raisons, vous finirez très probablement de votre côté. Néanmoins, la graisse supplémentaire fait mal aux hanches et vous ne pouvez pas vous repositionner très bien. Heureusement, les oreillers de grossesse soulagent !
La position idéale est allongée sur le côté avec un oreiller de grossesse impliquant vos genoux/cuisses et un autre derrière votre dos. L'oreiller entre vos jambes offre une aide et soulage une partie de la pression dans vos hanches, tandis que l'oreiller derrière votre dos vous permet de vous allonger légèrement lorsque vous souhaitez vous repositionner. Cela vous donne une amplitude de mouvement et donne également une pause à votre dos. De cette façon, vous avez le choix de vous allonger à pratiquement n'importe quel angle de chaque côté, plutôt que d'être limité.
Rester assis pendant de longues périodes rend également vos articulations douloureuses lorsque vous pourriez être enceinte. Un oreiller de grossesse derrière le dos aidera également cela, tout en soutenant les pieds périodiquement. Certaines femmes ressentent un soulagement en plaçant un oreiller sur leurs genoux pour aider la graisse supplémentaire de leur estomac. Ces méthodes peuvent également être utilisées lors de la conduite pour éviter les raideurs et l'inconfort.
Il existe plusieurs modèles d'oreillers de grossesse disponibles. Certains sont faits de matériaux d'oreiller ordinaires, comme le coton ou le duvet, et d'autres modèles, beaucoup plus chers, sont faits de mousse à mémoire de forme. Prenez votre temps et essayez les différents types pour choisir le plus confortable pour vous. Pour en savoir plus sur la façon de tomber enceinte ou si vous envisagez de tomber enceinte, cliquez ici.
