Les signes de l'infertilité peut varier considérablement d'une personne à l'autre, mais il est évident que si un couple a eu des rapports sexuels non protégés pendant un an ou plus et qu'il n'a utilisé aucune forme de contraception, il est alors raisonnable de supposer qu'une grossesse aurait se produisait habituellement. Si un enfant n'a pas été conçu pendant cette période, il est possible que l'un de vous soit fertile même si vous et votre partenaire êtes tous les deux en parfaite santé.
Si vous pensez être stérile, vous devez vous poser, ainsi qu'à votre partenaire, des questions pertinentes et essentielles et y répondre avec une honnêteté ouverte afin de mieux évaluer votre situation actuelle. Certaines de ces questions concernent l'âge, le cycle menstruel.
Concernant l'âge
Vous ou votre partenaire avez plus de 35 ans ? La raison pour laquelle vous devez vous poser cette question est que les personnes de plus de 35 ans commencent fréquemment à avoir des problèmes d'infertilité. En fait, c'est à ce moment-là que les signes d'infertilité commencent généralement à apparaître, et contrairement à ce que vous pourriez croire, c'est assez courant. Une autre chose que vous devez garder à l'esprit est qu'il devient de plus en plus difficile pour une femme de concevoir une fois qu'elle a dépassé la barre des 30 ans. Par exemple, à 30 ans, elle a 20 % de chances de tomber enceinte pendant un cycle; alors qu'elle n'aura que 5 % de chance à l'âge de 40 ans. Disons simplement que si vous avez plus de 35 ans et que vous et votre partenaire n'avez pas réussi à concevoir, même si vous avez tous les deux été ayant des relations sexuelles régulières, vous devez vous préparer au fait que vous pourriez ressentir des symptômes d'infertilité.
Questions sur le cycle menstruel
Avez-vous toujours des cycles menstruels réguliers ? N'oubliez pas que les cycles menstruels irréguliers sont l'un des symptômes de l'infertilité, donc si cela vous arrive, vous voudrez peut-être considérer le fait que cela pourrait être un signal d'avertissement. Cela dit, vous devez également garder à l'esprit qu'il n'y a rien de définitif à cet égard, il sera donc bien sûr nécessaire d'effectuer d'autres tests de diagnostic. De manière générale, les cycles menstruels allant de 24 jours à 35 jours sont considérés comme normaux, mais si les cycles se situent en dehors de cette plage, ils sont considérés comme anormaux.
Un autre problème lié aux cycles menstruels concerne la quantité de sang qui coule généralement chaque fois que vous avez vos règles. Saignez-vous légèrement ou abondamment ? Avez-vous des crampes abdominales intenses ou sévères ? Il est considéré comme tout à fait normal d'avoir des saignements pendant 3 à 7 jours lorsque vous avez vos règles. D'un autre côté, si vos saignements sont considérablement légers ou exceptionnellement abondants, vous voudrez peut-être consulter votre obstétricien. Lorsque vous essayez de concevoir, tout écart par rapport à ce qui est généralement normal en ce qui concerne votre cycle menstruel doit être noté et discuté avec votre obstétricien.
Le concernant
Votre partenaire présente-t-il des signes d'impuissance ou des problèmes d'éjaculation ? Contrairement aux femmes, la détection des signes d'infertilité masculine est plus difficile et nécessite le plus souvent l'aide de tests et de dépistages plus sophistiqués comme les tests de numération des spermatozoïdes et de motilité des spermatozoïdes. visitez le site de Sharon R. Mitchelle pour savoir comment choisir le meilleur traitement contre l'infertilité en fonction de vos besoins. href='#3'>Les meilleures idées pour tomber enceinte comprennent la connaissance de votre cycle de reproduction, la compréhension des positions de conception et l'écoute de votre état de santé général. Tomber enceinte et être enceinte est un événement merveilleux, complexe, satisfaisant et excitant. Voici 7 meilleurs conseils pour tomber enceinte :
1. Soyez consciente de votre période la plus fertile - généralement, l'ovulation a lieu environ 14 jours avant le début de vos prochaines règles. Donc, si votre cycle est de 28 jours, cela pourrait faire du jour #14 votre plus fertile (le jour #1 est le premier jour où vos dernières règles ont commencé) Si le vôtre est un cycle de 30 jours, le jour #16 pourrait être le moment pour y aller.
2. Surveillez votre température corporelle basale - vous aurez besoin d'un thermomètre basal peu coûteux pour tracer les légères élévations de la température de votre corps au réveil chaque jour qui indiquent votre période fertile.
3. Observez la glaire cervicale - cela pourrait être certainement l'un des meilleurs conseils pour tomber enceinte puisque l'ovulation provoque un changement dans l'apparence et la consistance de la glaire cervicale. En vous regardant chaque jour, vous pourrez voir les pertes vaginales «ressemblant à du blanc d'œuf» qui suggèrent l'ovulation et la période fertile.
4. Ayez des relations sexuelles en utilisant la position du missionnaire - la position éprouvée de l'homme sur le dessus fonctionne avec la gravité pour encourager le flux de sperme jusqu'à l'utérus afin de maximiser les chances qu'un spermatozoïde s'unisse à l'ovule et provoque la conception. Parmi les meilleurs conseils associés pour tomber enceinte, il y a - juste après l'éjaculation, la femme peut rester sur le dos avec les jambes pliées pendant quelques minutes pour maximiser davantage le flux de sperme vers l'utérus.
5. Éliminez le tabagisme et l'alcool - non seulement cela profitera à votre santé, mais lorsque vous deviendrez enceinte, vous n'exposerez pas le fœtus en développement aux effets dangereux du tabagisme et de l'alcool.
6. Prenez le meilleur supplément de vitamines/minéraux/nutritionnel que vous pouvez voir - prendre l'une des vitamines bon marché à prendre une fois par jour est très probablement une perte de temps et d'argent. Les vitamines et les minéraux ne sont que le début. Consommer un complément nutritionnel à large spectre de haute qualité aide à combler les carences alimentaires que tout le monde aura. Le corps a besoin et utilisera des nutriments tels que les acides aminés, les antioxydants, les bioflavonoïdes, les neuronutriments, les enzymes ainsi que d'autres nutriments comme la L-carnosine, l'acide alpha-lipoïque, l'acétyl L-carnitine, etc.
7. Adoptez un mode de vie sain - c'est l'un des meilleurs conseils les plus importants pour tomber enceinte. Une vie saine comprend une alimentation saine avec des suppléments nutritionnels, un sommeil de qualité adéquate, la gestion du stress, un exercice équitable et une gestion du poids.
Et enfin, détendez-vous et profitez de votre partenaire. Essayer trop fort n'est pas l'un des meilleurs conseils recommandés pour tomber enceinte.
Votre désir de devenir enceinte et d'avoir cet enfant aura encore plus de valeur pour vous si cela signifie que vous prendrez beaucoup mieux soin de vous et de votre partenaire. Non seulement cela signifie-t-il que vous êtes en meilleure santé, mais cela indique également que vous améliorerez les possibilités d'avoir un bébé en meilleure santé. Allez ici :Exercice prénatal
