Dans le but de concevoir un enfant, vous sont conscients qu'il y a quelques choses que vous devez abandonner pour le faire. Compte tenu de cela, permettez-moi d'identifier les aliments à éviter lorsque vous essayez de tomber enceinte.
Côté alimentation, il est assez facile de garder en mémoire ce qu'il faut éviter. Le premier et le plus important des aliments que vous devriez éviter est ces aliments modernes que nous aimons tant de nos jours.
Évitez la malbouffe et les chaînes de restauration rapide. Vous pouvez entendre cela presque régulièrement. En revanche, tout comme vous le sauriez lorsque vous n'essayez pas de concevoir un enfant, les aliments transformés sont malsains et peuvent avoir de nombreux effets néfastes sur votre santé. Compte tenu de cela, il est prudent de dire que cela affecte également votre fertilité.
Pourriez-vous vous rappeler vos aliments emballés de fantaisie préférés que vous pouvez obtenir dans la partie congélateur d'un supermarché ? Il peut être vraiment difficile de leur tourner le dos, surtout lorsque vous avez beaucoup de choses en tête. Cependant, même si ces choses peuvent vous simplifier la vie en raison de leur présence, il est important que vous soyez conscient qu'elles sont composées d'ingrédients conservés - dont la plupart sont des choses que vous ne voulez même pas savoir. Alors, assurez-vous de sauter cette allée la prochaine fois que vous achèterez des produits d'épicerie.
Ensuite, il vous est conseillé de réduire votre consommation de céréales car beaucoup ont du mal à les digérer. Selon les expériences personnelles d'autres femmes, immédiatement après avoir cessé de manger des grains de gluten comme le blé, elles sont tombées enceintes. Vous devriez également renoncer à manger des céréales transformées telles que la farine blanche. Au lieu de cela, choisissez des grains entiers qui ont été correctement trempés.
Même s'il n'est pas nécessaire que vous évitiez totalement le soja dans votre consommation quotidienne, vous devriez en réduire la consommation. Si vous deviez en manger, soyez certain qu'il est dans une partie fermentée comme celle du tempeh. Des recherches sur des animaux suggèrent que le soja peut affecter leur fertilité, et les êtres humains commencent à montrer les mêmes signes.
Bien que cela puisse être assez difficile à faire, vous devrez vraiment arrêter de boire du café. Et si vous ne pouvez pas totalement l'éviter dans votre alimentation, vous devriez passer au décaféiné. Vous voudrez peut-être arrêter de boire des sodas malgré le fait qu'ils ne contiennent pas de caféine. Il est également préférable d'éviter les boissons qui ont été colorées et aromatisées de manière non naturelle.
Tous les aliments à éviter lorsque vous essayez de tomber enceinte mentionnés ci-dessus peuvent devenir insupportables, en particulier lorsque ce n'est que votre première fois. Vous n'aurez plus qu'à vous donner le temps de vous adapter aux différents changements de votre vie. Vous devez tenir compte du fait que toutes ces choses ne sont pas des choses que vous faites pour tomber enceinte. Il s'agit également de votre bien-être, de votre santé et du bien-être de votre bébé. De nos jours, de nombreux couples qui espèrent concevoir un enfant sont dépassés par tout ce qu'ils doivent sacrifier juste pour tomber enceinte. Mais, renoncer à votre bonheur n'est pas nécessaire même avec votre liste d'aliments à éviter lorsque vous essayez de tomber enceinte. a href='#3'>Un grand signe d'une grossesse potentielle est bien sûr une période manquée (bien qu'il y ait d'autres raisons à cela comme le stress). Mais avant même cela, il y a des choses qui peuvent arriver à une femme et qui peuvent être observées, même si elles varient d'une femme à l'autre. Par exemple, la maladie peut survenir avant une période manquée, certaines femmes disent qu'elles ont été ballonnées quelques jours seulement et d'autres ont ressenti un resserrement du ventre.
Si vous avez observé de tels signes et que vous êtes sur le point de passer un test de grossesse avant une période manquée, vous devez vous assurer que le test est conçu pour le faire et dit qu'il est suffisamment sensible pour détecter ce qui ne sera que de faibles niveaux d'hormone de grossesse, hCG. Cependant, le fait est que les tests précoces ne sont pas aussi précis que les tests après une période manquée. Le taux de pourcentage passe d'environ 97% à 90%, de sorte que vous devrez peut-être encore refaire le test après quelques jours de toute façon, car il est plus possible d'obtenir un faux résultat négatif.
Les changements qui peuvent survenir au début d'une grossesse incluent :Être très fatigué. Vomissements (nausées matinales bien qu'elles puissent survenir à tout moment de la journée). De légères taches de sang peuvent survenir 3 à 12 jours après l'ovulation. Être gonflé. Envie d'aliments, combinaisons parfois étranges. Besoin d'uriner plus souvent. Les seins étant tendres au dur, se sentant gonflés et des veines bleues visibles sur eux.
Les femmes sont toutes différentes dans la façon dont leur corps réagit aux changements hormonaux que subit leur corps. Dans certains cas, les symptômes sont graves et les rendent malheureux, dans d'autres, ils surviennent plus tard dans la grossesse et peuvent être très légers.
Un test de grossesse à domicile peut vous aider à savoir avec certitude si vous voyez des signes. Ils sont simples à utiliser et consistent simplement à mettre un bâtonnet de test dans votre jet d'urine ou dans une tasse d'urine. Après une à trois minutes, les résultats s'afficheront. Assurez-vous que votre test vous convient et qu'il a la bonne sensibilité. Si vous avez des signes physiques, si vous n'avez pas eu vos règles, mais que vous obtenez toujours un résultat négatif, consultez votre médecin. Tout ce qu'il faut savoir sur les tests de grossesse précoces disponibles et les tests de grossesse en général. Spécial du jour :quand faire un test de grossesse
