Avez-vous des difficultés à concevoir ? Si vous êtes là, il peut y avoir des moyens simples et naturels d'augmenter la probabilité de tomber enceinte, notre mode de vie peut avoir un impact important sur le système reproducteur des hommes et des femmes, c'est donc le meilleur endroit pour commencer si vous préférez des moyens naturels pour augmenter la fertilité.
L'alcool est un danger pour la grossesse. Un lien a été trouvé dans certaines études entre la consommation d'alcool et un risque accru de fausse couche au cours du premier trimestre de la grossesse, en particulier les premières semaines.
Lors du traitement de la fertilité naturellement, la nutrition joue un rôle vital. Avoir un bon niveau de nutrition et d'alimentation est vital pour le bon fonctionnement de tous les systèmes corporels, et c'est bien sûr la clé des moyens les plus naturels d'augmenter la fertilité ! La réserve de nutriments qui est vitale pour le fonctionnement complet du système hormonal de la reproduction est réduite avec de mauvaises habitudes alimentaires et une mauvaise alimentation.
Votre fertilité et votre équilibre hormonal sont tous déterminés par votre alimentation et vos niveaux de nutriments ainsi que par le fonctionnement de votre système digestif. Un déséquilibre hormonal et/ou un blocage des hormones peut être causé par des carences en divers acides gras essentiels ainsi qu'en antioxydants et en vitamines et minéraux, donc si vous êtes pauvre en zinc et en magnésium, en vitamines A ou B6, vos chances de conception peuvent être réduites. .
L'idée d'utiliser la médecine traditionnelle complémentaire et l'acupuncture pour aider à résoudre les problèmes de fertilité vous a-t-elle déjà traversé l'esprit ? Le traitement d'acupuncture médicale peut être très utile pour ceux qui souffrent d'infertilité inexpliquée, car l'acupuncture travaille à équilibrer les énergies du corps et à créer une atmosphère réceptive et un corps prêt pour la conception. S'il s'agit d'un problème physique causant des problèmes de fertilité chez l'homme ou la femme, l'acupuncture peut être une excellente pratique complémentaire à d'autres traitements médicaux.
L'acupuncture, lorsqu'elle est habilement administrée, peut être très efficace pour équilibrer les multiples déséquilibres physiques qui sont souvent à l'origine d'une capacité réduite à concevoir.
Le stress a beaucoup à voir avec l'infertilité. Le stress peut amener les femmes à avoir des cycles d'ovulation irréguliers et stériles en raison d'une surproduction de prolactine, l'hormone de la reproduction, lorsqu'une femme est stressée. En cas de stress, l'hormone gonadotrophine n'est pas sécrétée par l'hypothalamus, ce qui perturbera la production appropriée d'hormones lutéinisantes et folliculo-stimulantes. La libération de ces hormones est ce qui stimule les ovulations, de sorte que la fertilité est naturellement réduite avec le stress.
Si vous souhaitez prendre des mesures pour réduire votre niveau de stress, faire de l'exercice régulièrement, utiliser l'hypnothérapie ou la visualisation et pratiquer des techniques de respiration profonde peut vous aider - une approche à multiples facettes peut inclure les éléments suivants :
Parce que la fertilité et notre capacité à concevoir ne sont pas seulement régies par la santé de nos systèmes reproducteurs, mais par la santé de notre corps en tant qu'unité complète, de nombreuses approches holistiques fonctionnent vraiment bien comme moyens naturels d'augmenter le traitement de la fertilité. Il peut s'agir d'une combinaison de choses nécessaires pour tomber enceinte, comme des suppléments nutritionnels ou un soulagement du stress avec des massages ou de l'acupuncture, mais il existe de nombreuses façons naturelles d'aider.
Les femmes qui fument constateront que leurs niveaux inférieurs d'œstrogène et de progestérone entraîneront une baisse du taux de conception et un risque accru de fausse couche. Les hommes fumeurs rencontrent des problèmes de fertilité liés à une diminution de la testostérone et des anomalies du sperme ainsi qu'à une diminution de la mobilité des spermatozoïdes et de leur densité. Pour les hommes comme pour les femmes, les risques encourus augmentent avec le nombre de cigarettes fumées par jour.
L'hypnothérapie peut avoir de nombreux avantages pour la santé et peut être un excellent moyen naturel d'augmenter vos chances de conception.
Les hypnothérapeutes ont eu le plus de succès auprès des patients souffrant d'infertilité inexpliquée en les aidant à soulager les tensions cachées en utilisant des techniques de relaxation et de respiration. Il peut apprendre aux patients à libérer les soucis émotionnels ou les blocages qui peuvent inconsciemment être à l'origine de l'infertilité. L'utilisation de l'hypnothérapie pour identifier et régler les problèmes émotionnels non résolus peut aider à augmenter vos chances de conception.
L'hypnothérapie peut également aider à rétablir l'équilibre hormonal dans le corps en réduisant le stress et en traitant les peurs et les angoisses inconscientes. C'est généralement lorsqu'il y a trop de prolactine dans le système qui inhibe l'ovulation.
L'hypnothérapie peut également être utilisée dans le processus d'accouchement et peut apprendre aux femmes à être calmes et détendues pendant l'accouchement. En utilisant les techniques de relaxation et de respiration enseignées en hypnothérapie, les femmes peuvent vivre une naissance plus facile et plus confortable. 1'>#8890
