Lorsque vous essayez de tomber enceinte, il est très important de savoir quand vous ovulez. Vous voudrez profiter pleinement de votre période d'ovulation puisqu'elle ne se produit que 24 heures par mois. Cela devient un problème lorsque les femmes ne connaissent pas leur cycle d'ovulation. Il y a même des femmes qui ne savent pas à quel point c'est important. Afin d'améliorer les chances de conception d'un couple, cet article explique les cinq signes indiquant qu'une femme ovule.
L'hormone lutéinisante, ou LH, est à un niveau élevé
C'est le moyen le plus précis de prédire l'ovulation. Un pic d'hormone lutéinisante signifie que vous avez une fenêtre d'environ 30 heures qui précède l'ovulation. Considérez cela comme un nuage de nimbe sombre à l'horizon qui signifie de la pluie dans les heures à venir. Un pic d'hormones lutéinisantes peut être détecté dans l'urine à l'aide de bâtonnets de test d'ovulation LH.
Votre température corporelle basale, ou BBT, augmentera.
La progestérone se produit lorsque vous ovulez, ce qui fera augmenter la température de votre corps. Il augmentera lorsque vous commencerez à ovuler et ne redescendra pas avant l'arrivée de vos règles. Vous pouvez utiliser cette méthode pour savoir quand vous ovulerez chaque mois, même si vous avez manqué la chance de concevoir ce mois-ci. Lorsque vous vous réveillez le matin, avant de faire quoi que ce soit d'autre, y compris de sortir du lit, prenez votre température corporelle basale. N'importe quel type de thermomètre fonctionnera, que vous utilisiez un thermomètre ordinaire ou un thermomètre spécialisé. Vous devez tracer toutes vos températures afin de pouvoir voir où elles augmentent chaque mois, ce qui vous permet de prédire plus facilement quand vous ovulerez.
Sensibilité mammaire
Lorsque la progestérone augmente pendant la période d'ovulation, vous remarquerez peut-être certains changements. Tout comme lorsque votre cycle menstruel se produit, pendant l'ovulation, vos seins deviendront plus sensibles et cela inclut également vos mamelons.
Changements dans le liquide de la glaire cervicale
Votre liquide cervical changera à mesure que vous vous rapprocherez de l'ovulation en raison des grandes quantités d'œstrogènes qui envahissent le corps. La quantité de mucus augmentera et il y aura des changements visuels et tactiles. La glaire cervicale deviendra plus mince et ne pourra pas conserver sa forme. La glaire cervicale aura la même couleur que d'habitude, mais elle pourrait devenir translucide.
Les changements sont votre col de l'utérus.
Votre col de l'utérus est ce qui relie votre vagin à votre utérus. Votre col subira des changements, comme devenir plus doux, lorsque l'ovulation est sur le point de se produire. Votre col deviendra plus ouvert et il se soulèvera dans une certaine mesure. Ceci est différent pour chaque femme, c'est pourquoi il est important de savoir ce qui est normal pour vous et votre col de l'utérus à différents moments de votre cycle.
Garder une trace du moment où vous ovulez n'est pas toujours la chose la plus facile, mais cela peut vous aider à avoir le bébé dont vous avez toujours rêvé. Vous devez savoir quand vous êtes fertile, car c'est la moitié de la bataille pour tomber enceinte. Avez-vous du mal à essayer de tomber enceinte ? Épargnez-vous le stress et la frustration en visitant mon blog sur les signes d'ovulation pour obtenir des conseils utiles et des conseils pour savoir quand vous êtes le plus susceptible de concevoir. De plus, découvrez la seule façon de prédire votre fertilité avec précision !
