"Est-il toujours recommandé de prendre des vitamines ?" « La prise de médicaments est-elle dangereuse pour les femmes enceintes ? "Est-ce que cela a des effets secondaires?" Ce sont quelques-unes des questions qui préoccupent les femmes enceintes aujourd'hui. À noter, la grossesse est l'un des événements les plus importants qu'une femme doit vivre dans sa vie. Sans oublier bien sûr, le frisson et l'excitation qu'il apporte.
Pour de nombreux experts, les femmes qui ont pris des vitamines prénatales sont en meilleure santé et il s'est également avéré qu'elles ont le même effet sur leur enfant alors qu'elles sont encore dans le ventre de la mère. Si vous pensez que manger les bons types d'aliments est déjà suffisant, vous feriez mieux d'y réfléchir à deux fois.
En plus de manger le bon type d'aliments, les experts en fertilité suggèrent que les femmes enceintes devraient prendre des vitamines prénatales. Cela ne remplace pas les nutriments mais les complète.
Une vitamine prénatale très importante que les femmes enceintes doivent prendre est l'acide folique. L'acide folique, qui fait partie de la famille des vitamines B, est essentiel pour une grossesse solide et un développement fœtal sain. Cette vitamine n'est pas seulement destinée aux femmes enceintes qui sont en moins bonne santé pendant la grossesse, mais elle est également valable même pour les femmes enceintes en bonne santé. L'acide folique est connu pour réduire le risque de malformations congénitales comme le spina bifida, les malformations du tube neural et d'autres malformations congénitales comme les maladies cardiaques congénitales. Le spina bifida est l'anomalie du tube neural la plus courante. Ces anomalies congénitales peuvent être un problème majeur pour la famille et constituent également une menace pour la vie d'un enfant. Les femmes doivent donc prendre une quantité abondante d'acide folique non seulement lorsqu'elles tombent enceintes, mais aussi pendant la période où elles se préparent déjà à une grossesse. À noter, certains médecins conseillent aux femmes enceintes de prendre 200 microgrammes (mcg) d'acide folique ou également connu sous le nom de folate tous les jours.
Deux études distinctes en 1991 et 1996 ont découvert que l'acide folique peut aider à prévenir les malformations du tube neural, les voies urinaires et les malformations cardiovasculaires. Une carence en acide folique entraînera un faible poids à la naissance et une incidence accrue d'anomalies du tube neural.
Une autre vitamine prénatale nécessaire est le fer. Le fer est le composant principal de l'hémoglobine qui est la partie du sang qui transporte l'oxygène. Ainsi, le fer est important dans le transport de l'oxygène dans le corps de la femme enceinte et celui de l'enfant à naître. Le fer favorise la croissance saine du bébé et aide la mère à maintenir un corps sain lorsqu'elle donne naissance à un bébé.
La troisième vitamine prénatale recommandée est la vitamine A. Encore une fois, la vitamine A est importante pour le développement embryonnaire sain, la croissance cellulaire et tissulaire. Il aide également au développement d'autres parties du corps telles que nos yeux, notre cœur, notre peau et nos muqueuses. Plus important encore, la vitamine A nous aide à combattre les infections et à réparer les tissus endommagés. Il aide également à la lactation pour remplacer celle perdue lors de l'allaitement.
En effet, l'apport de vitamines prénatales aide une femme non seulement pendant la phase de grossesse mais aussi après l'accouchement. Et la meilleure chose à ce sujet est que vous avez également fourni une vie saine à votre enfant. Natasha Marryat dirige le blog Why Can't I Get Pregnant où elle blogue sur les problèmes de grossesse. Rendez-vous sur son blog pour en savoir plus sur les tentatives de tomber enceinte.
