Après le congé de maternité :faire la transition vers le retour au travail
Vous avez porté votre enfant pendant neuf mois. Vous avez connu la joie et l'excitation de l'accouchement. Vous avez également passé les derniers mois à créer des liens avec votre bébé. Malheureusement, le moment est venu de retourner au travail et de laisser votre bébé derrière vous. C'est une transition difficile à faire pour tout nouveau parent; cela peut être émotionnellement dévastateur. Non seulement vous voudrez rester avec votre tout-petit, mais vous saurez probablement à quoi vous attendre.
Dans cet article, nous vous proposons des conseils utiles pour préparer votre retour au travail après avoir profité de votre congé de maternité. Nous explorerons la prise de décision, la planification de l'allaitement et la recherche de temps pour tout faire.
Prendre la décision
Même si vous savez que vous voulez retourner au bureau après la fin de votre congé de maternité, soyez ouvert à prendre cette décision après avoir passé du temps avec votre nouveau-né. De nombreuses femmes décident tôt de retourner au travail, mais changent d'avis une fois qu'elles se sont liées à leur bébé. D'autres femmes ne peuvent pas imaginer laisser leurs petits derrière avant d'avoir passé trois mois entiers à la maison.
Faites également une liste des choses qui sont importantes pour vous et votre partenaire. Donnez-leur la priorité. Par exemple, vous pourriez profiter de certains luxes, comme manger dans de bons restaurants. Votre carrière peut être importante pour vous. D'un autre côté, vous pourriez être prêt à sacrifier ces choses pour rester à la maison avec votre tout-petit.
Planifier d'allaiter
L'allaitement de votre bébé lui donne accès à des nutriments protecteurs qui ne lui seraient pas disponibles autrement. Si vous restez à la maison, vous aurez la possibilité de l'allaiter chaque fois qu'elle a faim. Après votre retour au travail, cela deviendra beaucoup plus difficile. Vous devrez planifier votre emploi du temps avec soin. Travaillez avec votre manager pour prévoir du temps pendant lequel vous pourrez exprimer votre lait (prévoyez prévoir trente minutes). Assurez-vous également qu'il y a un réfrigérateur dans lequel vous pouvez conserver le lait.
Tout faire
Les nouvelles mères ont souvent peur de laisser passer les détails entre les mailles du filet. C'est peut-être la raison pour laquelle ils sont si efficaces en tant que multitâches. Cela dit, vous pouvez réduire votre stress et votre frustration en déléguant les tâches ménagères à votre partenaire et à vos enfants. Faites une liste des tâches individuelles dont chaque personne est responsable. Créez un calendrier sur lequel ces tâches doivent être accomplies. Ensuite, soyez flexible et ne vous attendez pas à la perfection. Votre ménage peut fonctionner correctement si vous communiquez ouvertement et faites confiance à votre famille.
Après la fin de votre congé de maternité, vous devrez décider si le retour au travail est la bonne décision pour vous et votre famille. Comme indiqué, ce sera probablement une décision difficile à prendre. Vous ressentirez des pointes de culpabilité et vous vous demanderez comment une mère a pu abandonner son enfant. Cela dit, si vous décidez de retourner sur le lieu de travail, restez organisé et respectez le plus possible votre nouvel horaire. Trouvez des vêtements de maternité et des jeans de maternité de qualité sur AppleSeedBoutique.com
