Question bonjour je suis enceinte de 33 semaines alomt 34 semaines dans ma dernière échographie la position du bébé était la tête haute s'il vous plaît dites-moi s'il y a possibilité de transformer bébé.
Répondre La plupart des bébés qui se présentent par le siège à 33 semaines se retournent d'eux-mêmes à 38 semaines.
Voici quelques suggestions de choses à faire pour aider à encourager votre bébé à se retourner.
Ceci est un article de Brenda Lane, Turning A Breech Baby, de
http://www.suite101.com/content/turning-a-breech-baby-a7421#ixzz1QfLYBkV4
Voici 17 façons de transformer votre bébé par le siège :
Assurez-vous de vérifier auprès de votre fournisseur avant d'essayer les positions pour tourner un bébé par le siège pour voir s'il y a une raison pour laquelle vous ne devriez pas les utiliser.
1. Visualiser le bébé descendant avec la tête très enfoncée dans votre bassin, plusieurs fois par jour; en particulier en conjonction avec les positions et les exercices ci-dessous.
2. Nager aussi souvent que possible. Cela permet de garder votre corps et votre bassin lâches et détendus. Faites en conjonction avec le poirier ci-dessous si vous avez de l'aide.
3. Headstand - avec assistance et dans une piscine aussi souvent que possible.
4. Breech Tilt - commencer à 32-35 semaines de gestation. Faites 3 fois par jour pendant 10 à 15 minutes à chaque fois, lorsque vous avez l'estomac vide et que le bébé est actif. Fixez solidement une extrémité d'une planche à repasser sur un canapé ou une chaise de 12 à 18 pouces de haut (ou utilisez une planche inclinée). Allongez-vous, pliez les genoux mais gardez les pieds à plat sur la planche. Détendez-vous, respirez profondément, évitez les tensions. Peut également utiliser des oreillers sur une surface plane pour élever les hanches de 12 à 18 pouces au-dessus des épaules. La gravité pousse la tête du bébé dans le fond de l'œil, la replie et le bébé peut alors faire un saut périlleux jusqu'à une position de sommet.
5. Écouteurs CD/iPod - placez-les dans le pantalon de maman vers son os pubien et jouez de la musique classique pendant 10 minutes 6 à 8 fois par jour.
6. Lampe de poche - essayez de descendre lentement du haut de l'utérus vers votre os pubien pendant que vous êtes en position d'inclinaison du siège.
7. Massage - commencez avec votre main gauche au bas de l'abdomen et votre main droite juste au-dessus. Déplacez vos mains dans le sens des aiguilles d'une montre autour du côté droit de votre ventre. Lorsque votre main droite atteint le haut de votre abdomen, faites glisser la gauche sur votre droite et déplacez-la sur le côté gauche de votre ventre. Votre main gauche vous guide au fur et à mesure que vous bouclez le cercle, en continuant dans le sens des aiguilles d'une montre. Massez doucement comme vous le feriez pour appliquer une lotion. Massez pendant dix minutes ou plus jusqu'à plusieurs fois par jour.
8. Pince à linge - placez-la sur le petit orteil de chaque pied au coin extérieur de l'ongle du pied ; sur le côté afin que l'ongle et le coussinet soient stimulés pendant 30 minutes par jour, il s'agit d'un point d'acupression qui est un point "descendant". Vous pouvez également le faire avec une simple pression du doigt, car vous vous souvenez de le faire.
9. Bande contre le mal des transports - placez la perle à quatre doigts au-dessus de l'os interne de la cheville - un autre point d'acupression utilisé pour la stimulation de l'utérus. N'utilisez pas ce point si vous rencontrez un travail prématuré.
10. Verre d'orange ou autre jus - suivez ceci avec une position couchée sur le côté avec vos hanches positionnées plus haut que vos pieds. Les bébés bougent plus après un high sucré !
11. Pelvic Tilt- avec un sac de glace sur le dessus de votre ventre à jeun, 10 minutes deux fois par jour. Faites cela en étant allongé sur le dos sur le sol avec les genoux fléchis et les pieds sur le sol avec trois gros oreillers placés sous vos fesses. Essayez ceci en conjonction avec des écouteurs et la visualisation.
12. Étirement du chat - commencez à quatre pattes, puis posez votre tête et votre poitrine à plat sur le sol avec vos fesses en l'air, tout en arrondissant votre dos et revenez à quatre pattes.
13. Position genou-poitrine - en s'agenouillant avec les hanches légèrement fléchies à plus de 90 degrés, mais avec les cuisses n'appuyant pas contre votre ventre et votre tête, vos épaules et le haut de votre poitrine sont à plat sur un matelas pendant 15 minutes toutes les deux heures de veille pendant cinq jours.
14. Relaxation du ventre suivie d'une inversion - Le partenaire place un châle, un drap, une serviette ou un rebozo sous les hanches de maman alors qu'elle est allongée sur le sol. Soulevez les coins du tissu et faites-la bouger d'un côté à l'autre en déplaçant vos mains de haut en bas pour remuer son ventre d'un côté à l'autre. Ceux-ci devraient être de très petits mouvements que maman devrait trouver très relaxants. Faites cela pendant environ 5 minutes. Puis maman s'agenouille sur le palier de l'escalier. Descendez 2 ou 3 marches avec vos mains en position à quatre pattes ; demandez à votre partenaire de soutenir vos épaules pour vous équilibrer. Restez dans cette position pendant environ 5 à 10 minutes ou aussi longtemps que vous vous sentez à l'aise. Faites-le également à jeun.
Les techniques suivantes pour transformer les bébés par le siège en vertex impliquent l'assistance d'un spécialiste ou d'un professionnel de la santé :
15. Acupuncture - trouvez un acupuncteur qui connaît bien la grossesse et connaît les points à stimuler pour faire tourner un bébé par le siège.
16. Technique du siège de Webster - consultez un chiropraticien expérimenté dans cette technique.
17. Version externe - cela peut être fait à l'hôpital à environ 37 semaines ; voir un Ob-Gyn pour obtenir de l'aide et plus d'informations.
