Peur pour la livraison !

Question
Dorothée,

Je suis enceinte de 30 semaines en ce moment et je deviens de plus en plus nerveuse à propos de l'accouchement de jour en jour ! J'ai eu un rendez-vous chez le médecin hier et l'échographie a montré que je mesurais deux semaines à l'avance, alors le médecin a dit que je devrais préparer un sac d'hôpital environ 37 semaines.
Mes questions sont :
Quel nom de paradis suis-je censé mettre dans mon sac d'hôpital ? !
Aussi, comment puis-je éviter d'avoir une césarienne ? Je préférerais vraiment avoir un accouchement vaginal et jusqu'à présent, le dr. dit que tout va bien, mais y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour m'assurer que je n'aurai pas de césarienne ?
Merci beaucoup!
Samantha

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Salut Samantha,

Ne vous inquiétez pas trop pour le sac d'hôpital ! Apportez deux sacs - un pour le travail, un pour le post-partum. Voici quelques suggestions de choses que vous voudrez peut-être apporter pour ces sacs, mais en réalité, les seules choses importantes sont :
Siège auto pour bébé, tenue de retour à la maison pour vous (quelque chose qui vous va à environ 6 mois de grossesse), tenue de retour à la maison pour bébé, appareil photo, téléphone portable.

Tout le reste sur n'importe quelle liste est une suggestion de choses que vous aimeriez avoir. Et rappelez-vous, si vous avez laissé quelque chose à la maison, il y a de fortes chances que votre partenaire puisse le récupérer pour vous ! Voici quelques suggestions supplémentaires pour les choses que les gens ont trouvé utiles à apporter :
http://www.pregnancytoday.com/articles/labor-preparation/the-hospital-bag-2100/

Pour vous assurer d'éviter une césarienne inutile, essayez d'obtenir autant de pratiques d'accouchement sain de Lamaze que possible :
http://www.lamaze.org/ExpectantParents/HealthyBirthPractices/tabid/251/Default.a...

Tous ces éléments (enfin, sauf le dernier, car cela a à voir avec la naissance du bébé !) Réduiront la probabilité que vous ayez besoin d'une césarienne. Donc, si vous laissez le travail commencer tout seul (au lieu d'être provoqué), êtes actif et bougez pendant le travail (au lieu de rester au lit), bénéficiez d'un soutien continu (envisagez peut-être d'embaucher une doula), évitez les interventions qui ne sont pas médicalement nécessaire, et suivez les envies de votre corps de pousser plutôt que d'accoucher à plat sur le dos - TOUS ces éléments augmenteront votre satisfaction à l'égard de votre accouchement et augmenteront vos chances d'éviter une césarienne.

Sur le site Web de Lamaze, ils ont un endroit pour s'inscrire à un renforcement de la confiance hebdomadaire,
http://magazine.lamaze.org/iLamazeBuildingConfidenceWeekbyWeeki/tabid/181/Defaul...
et ils ont aussi twitter pour recevoir des tweets encourageants pour aider à renforcer votre confiance pour votre naissance. Je vous encourage également à vous inscrire à des cours d'accouchement - vous pouvez trouver un cours d'accouchement dans votre région sur le site Web de Lamaze.

L'échographie peut être décalée de plus d'une livre, alors ne laissez pas les estimations de poids par échographie vous faire peur en pensant que vous avez un gros bébé.

Je vous souhaite le meilleur pour votre prochaine naissance !