Douleur sous les côtes pendant la grossesse env. 7 mois

Question
je suis env. Je suis enceinte de 7 mois et je ressens des douleurs fréquentes sous mes côtes. Est-ce normal et si oui que puis-je faire pour soulager la douleur ?

Répondre
Cela peut être normal, car le bébé grandit et exerce de plus en plus de pression sur votre corps. Le réparer est généralement aussi simple que d'ajuster votre posture. Si vous avez tendance à vous affaler, même un peu, vous laissez essentiellement votre cage thoracique reposer sur le dessus de votre bébé, ce qui peut provoquer des douleurs dues à la pression. Asseyez-vous droit et laissez votre ventre tomber un peu entre vos cuisses. Cela donnera plus d'espace à votre bébé, soulèvera votre cage thoracique de votre utérus et encouragera votre bébé à adopter une position optimale. Vous pouvez également essayer de faire des rochers pelviens par séries de 40 plusieurs fois par jour. Cela secouera le bébé et encouragera une bonne position, ainsi que secouera votre utérus et aidera tout à s'installer dans une configuration plus confortable.