Question Je continue d'avoir ces douleurs dans mon col de l'utérus comme des coups de coude mais aigus et douloureux. De plus, parfois, mon estomac devient très dur, je ne sais pas si c'est une contraction ou si le bébé pousse contre mon ventre, comment savez-vous avec certitude si c'est une contraction ? et aussi ces coups que je reçois dans mon col de l'utérus en dehors d'une contraction ou de quelque chose d'autre entièrement. De plus, je remarque que lorsque je marche, j'ai des crampes dans les jambes, comme une sorte de douleur étrange provenant de la zone de mon vagin, pouvez-vous m'aider à comprendre de quoi il s'agit ? sans oublier que parfois mes jambes ressentent une sensation de faiblesse lorsque ces douleurs les traversent.
Répondre Il semble que vous ayez quelques problèmes différents, qui sont tous assez courants et normaux en fin de grossesse.
Premièrement, les douleurs dans votre col de l'utérus pourraient très bien provenir du fait que le bébé se cogne ou frappe votre col de l'utérus. Le col de l'utérus a beaucoup de terminaisons nerveuses, et si vous avez un bébé qui aime se mettre dessus et se tortiller, vous allez le sentir. Mais la douleur peut également provenir de votre vessie, surtout si vous la ressentez davantage en vous levant ou en changeant de position. La vessie est très sensible à la pression et elle est située juste à côté de votre col de l'utérus. Le bébé qui pousse sur votre vessie peut provoquer des douleurs aiguës et lancinantes qui semblent provenir de votre col de l'utérus.
Si vous pensez avoir une contraction, tâtez autour de votre ventre. Ça devrait être plus dur partout. S'il semble plus dur d'un côté mais plus doux de l'autre, alors la partie dure n'est que le dos de votre bébé, pas une contraction. Vous pourriez également ressentir une sensation de « naufrage » avec une contraction, ou une pression vers le bas, qui disparaîtra progressivement au fur et à mesure de la contraction. Il est normal d'avoir ces contractions d'entraînement tout au long du dernier trimestre, et elles augmenteront progressivement en intensité et en fréquence jusqu'au début du travail.
La douleur que vous décrivez en descendant vos jambes depuis votre vagin peut provenir de votre articulation symphysaire pubienne. Il s'agit d'une zone à l'avant de votre bassin qui n'est pas reliée par un os, mais par 1 à 3 mm de ligaments. Votre corps produit de la relaxine pendant la grossesse pour desserrer ces ligaments, permettant au bassin de s'étirer et de se plier pendant la naissance afin que le bébé puisse passer plus facilement. Parfois, cependant, la relaxine fait trop bien son travail et l'articulation de la symphyse pubienne lâche perturbe la stabilité du bassin, provoquant les douleurs que vous ressentez lorsque vous marchez. Vous pouvez également ressentir de la douleur lorsque vous soulevez une jambe (comme pour entrer et sortir de la douche ou pour enfiler un pantalon) et lorsque vous vous retournez dans le lit. Il n'y a pas grand-chose à faire à ce sujet, sauf faire attention à vos mouvements et consulter un chiropraticien. Un chiropraticien expérimenté avec la grossesse et les techniques Webster sera en mesure de vous aider à garder votre bassin aussi aligné que possible, en minimisant l'inconfort que vous ressentez. Vous devez faire très attention lors de l'accouchement à ne pas être sur le dos en poussant, et surtout à ne pas tirer les jambes vers le haut. Cela exercera une pression supplémentaire sur l'articulation symphysaire déjà fragile et peut causer des dommages permanents, surtout si vous avez une péridurale et que vous ne ressentez aucune douleur d'avertissement. Les meilleures positions pour accoucher sont accroupies ou sur les mains et les genoux, mais même allongé sur le côté est préférable à allongé sur le dos.
Comme toujours, si vous êtes préoccupé par des douleurs ou la fréquence de vos contractions, consultez votre fournisseur de soins pour vous assurer que tout va bien.
