j'ai ?

Question
Je me suis fracturé le bassin et la hanche gauche et je me suis cassé le coccyx l'année dernière en février 2007. Je suis maintenant enceinte de 23 semaines et je ressens déjà beaucoup de pression sur mon os pelvien. Mon coccyx me fait aussi déjà beaucoup de douleur. pensez-vous que je vais devoir avoir une césarienne?

Répondre
Il est normal de ressentir une pression sur votre os pubien. Quant à votre coccyx, cela pourrait dépendre de la position de votre bébé, ainsi que de votre posture et de votre position assise. Surtout avec vos antécédents de fracture pelvienne, vous devez être particulièrement consciente que votre posture et votre positionnement affecteront la position de votre bébé, et la position de votre bébé a un impact énorme sur votre niveau de confort et la facilité avec laquelle vous pourrez accoucher. Consultez www.spinningbabies.com pour quelques idées sur le bon positionnement du fœtus.

La chose la plus importante à retenir est que le dos de votre bébé est plus lourd que son devant et que vous avez besoin que le dos de votre bébé soit face à vous. Vous voulez donc éviter toute position qui permettrait à la gravité de faire basculer le dos de votre bébé vers votre dos. Cela comprend s'allonger, se pencher en arrière sur une chaise, s'asseoir sur un canapé, etc. Vous voulez rester debout, de préférence avec votre bassin incliné vers l'avant. Cela aidera également à soulager la pression sur votre coccyx et peut également soulager cette douleur. Essayez de vous asseoir sur les bords des chaises et du canapé au lieu de vous pencher en arrière, ou asseyez-vous les jambes croisées sur un oreiller posé sur le sol.

Une autre chose que vous pouvez faire pour assouplir votre bassin et encourager un bon positionnement du bébé est les rochers pelviens (également connus sous le nom d'étirement de chat ou de pose de chat). En faire 40 à la fois, plusieurs fois par jour, aide à détendre vos ligaments et vos muscles pelviens tout en secouant doucement le bébé pour encourager le mouvement dans une meilleure position. Cela aidera également à renforcer vos muscles abdominaux et dorsaux pour rendre le soutien du poids du bébé plus confortable.

Vous avez plus de chance d'avoir besoin d'une césarienne que quelqu'un avec un bassin intact; cependant, avec une bonne position et une bonne attention pendant le travail, votre bassin peut encore avoir suffisamment d'espace pour s'étirer et permettre au bébé de passer. Vous devez veiller à ne pas toucher votre dos et vos fesses pendant le travail, surtout pendant que vous poussez. Toute position inclinée ou semi-inclinée resserre automatiquement le bassin, tout en poussant le coccyx vers l'intérieur et vers le haut là où il peut gêner. La meilleure position pour vous sera sur les mains et les genoux, car cela donnera à votre bassin l'ouverture la plus large possible pour le passage du bébé et soulèvera votre coccyx. Assurez-vous d'en discuter avec votre fournisseur à l'avance; vous ne voulez pas vous retrouver limité dans les options lors de la livraison. N'oubliez pas qu'il y a des choses que vous pouvez faire maintenant et pendant le travail pour améliorer vos chances de succès et réduire votre inconfort. De plus, un risque accru de césarienne n'est pas une garantie, et un accouchement vaginal sera le choix le plus sûr et le plus sain si cela est possible.

Félicitations pour ta grossesse et bonne chance pour ton accouchement !