Question Que la paix et les bénédictions soient sur vous !
J'ai eu un d&c le 10 novembre 2008 pendant la 14e semaine de grossesse, c'était ma première grossesse, j'ai 25 ans, c'était un avortement manqué. Je n'ai pas trouvé de signes de complications.Je n'ai pas pu aller pour un suivi, car j'ai dû voyager.Mais jusqu'à présent, je m'inquiétais d'avoir manqué mon rendez-vous.Je voulais savoir ce qui se passe habituellement lors d'un rendez-vous de suivi ? quelles précautions faut-il prendre pour éviter une autre fausse couche, qu'en est-il de la prise d'acide folique? Deuxièmement, mon cycle revient vers 28-32 jours. Mais maintenant que 6 semaines se sont écoulées, j'attends toujours avec impatience mes règles, depuis 3 jours souffrant du même type de douleur au bas du dos que j'ai eu pendant la grossesse. quelle raison de cette douleur? 1 autre chose que j'aimerais ajouter que je souffre de cette douleur au bas du dos b4 mon mariage, je suppose après mes 20 ans, chaque fois que je fais plus d'activité physique, d'exercice, ça arrive. qu'est-ce que c'est que les raisons ? Je serai vraiment reconnaissant pour votre aimable préoccupation et vos suggestions.
Répondre Que la paix et les bénédictions soient sur vous, Moon.
Il me semble que la chose la plus sensée serait d'aller chez le médecin maintenant et de lui demander de vous examiner. Il devra vous dire ce qu'il compte faire. Vous avez le droit de consentir ou de refuser de consentir à tout ce qu'il veut faire. Principalement, il voudra savoir si votre utérus est exempt de tout matériel et s'il y a une infection possible.
L'acide folique aborde spécifiquement le problème de la fente palatine, du spina bifida et de l'hydrocéphalie, si je comprends bien. Je ne sais pas si cela a quelque chose à voir avec la prévention des fausses couches, mais il est possible que ce soit le cas. Obtenir une bonne alimentation globale serait la meilleure prévention. Assurez-vous d'avoir suffisamment de protéines. Si vous êtes végétarien, vous souffrez peut-être de malnutrition. Il manque des nutriments très importants dans un régime végétarien. Il est difficile d'obtenir suffisamment de protéines. Cela aide si vous savez combiner les aliments et si vous pouvez tolérer les céréales et les haricots. On peut aussi manger des noix et des graines pour fournir une partie des acides aminés nécessaires. Je comprends que les graines de chia sont une protéine complète. Je ne sais pas à ce sujet, mais je sais qu'ils sont très nutritifs et je les aime. Une autre chose que le régime végétarien ne fournit généralement pas, ce sont les acides gras oméga-3. Ceux-ci sont obtenus principalement à partir de saumon. Les graines de chia sont une autre source. Certaines personnes prennent de l'huile de graines de lin pour les oméga-3, mais l'huile de graines de lin contient également de l'acide arachidonique, que certaines personnes (comme moi) doivent éviter. Le cholestérol animal est un composant majeur des hormones et un déséquilibre hormonal peut provoquer une fausse couche. C'est le genre de chose que je veux dire. Je vous recommande d'aller chez un guérisseur naturel qui connaît bien la nutrition; la plupart des médecins n'en savent tout simplement pas assez. On ne leur apprend pas ça à l'école.
Je ne connais pas la raison de votre mal de dos. C'est quelque chose qu'un médecin devrait diagnostiquer en vous examinant. Cela ne peut pas être fait sur Internet.
Cependant, il existe certaines possibilités. Celui que je peux le plus facilement aider, éventuellement, est si votre colonne vertébrale n'est pas parfaitement alignée. Voici un "exercice" que je fais parfois et qui m'aide beaucoup. Cela ne fonctionne pas pour tout le monde, mais cela ne fait pas de mal non plus de le faire. Je suis allongé sur le dos sur une surface ferme (un sol avec un tapis est OK). J'ai mis quelque chose sous ma tête pour l'élever à environ 6 à 8 pouces du sol, et quelque chose sous mes genoux pour les élever à environ 6 à 8 pouces du sol. Je mets mes mains sur mon nombril et mes coudes sur le sol (ou mes mains aussi près que possible de mon nombril.) Ensuite, je me détends totalement pendant environ 15 minutes. Après cela, je me retourne, je me mets à quatre pattes et je me lève. J'ai reçu cet exercice de mon ostéopathe. Ce qu'il fait, c'est libérer la colonne vertébrale afin qu'elle puisse facilement revenir à la position naturelle.
Si ce n'est pas le problème, il est possible que vous ayez des ligaments faibles ou quelque chose comme ça. J'ai de tels problèmes. J'ai tendance à disloquer mes articulations facilement. Mon médecin m'a donné de la L-carnosine pour ce problème.
Tout dépend de la cause de cela. Encore une fois, la plupart des médecins ne sont pas formés dans ce domaine. Mais si vous pouvez trouver un ostéopathe qui connaît la manipulation à basse vitesse, il pourra peut-être vous aider à résoudre ce problème. Il existe différentes modalités, et cela varie de l'une à l'autre ce que sait le médecin. J'ai personnellement trouvé que la chiropratique est trop sévère et que les ajustements ne collent pas. Vous pouvez appeler les ostéopathes de votre région et leur demander s'ils connaissent ces modalités.
Si ce n'est pas le problème, d'autres possibilités incluent des dommages à vos vertèbres et des choses comme ça. Bonne chance pour trouver des réponses. Si vous avez encore besoin d'aide pour les trouver, faites-le moi savoir. Je peux faire des recherches et vous fournir des liens.
Restez en contact et faites-moi savoir comment vous allez.
