contrôle du poids

Question
J'ai 39 ans, j'ai survécu à un cancer du sein depuis trois ans. J'ai subi une mastectomie, une chimio et j'ai renoncé à l'hormonothérapie en raison des effets secondaires. J'ai un gonflement des jambes, une douleur intense dans le bas du dos (plus d'un an) et une douleur dans la colonne vertébrale. Je prends aussi constamment du poids, indépendamment du fait que je mange des protéines, des légumes, des fruits, très très peu de glucides. Bien que je ne fasse pas d'exercice comme je le devrais à cause des enfants non scolarisés, j'en fais assez pour ne pas mériter cette prise de poids croissante. Mon oncologue a vérifié ma thyroïde, ce qui était normal, alors elle a dit qu'en raison de la ménopause précoce, c'était normal et que je ne pouvais rien faire. J'ai essayé tout ce qui était possible sans résultat positif.

Aucune suggestion.

Merci beaucoup!

Répondre
C'est en fait en dehors de mon domaine d'expertise (cancer) et j'ai même des problèmes à contrôler mon propre poids ! Votre dr. a raison dans la mesure où votre situation hormonale (ou plutôt son absence) rend le contrôle du poids beaucoup plus difficile, tout comme certaines personnes utilisent mieux la nourriture qu'elles mangent génétiquement afin de prendre du poids plus facilement. Cependant, vous prenez du poids parce que vous mettez plus de calories que vous n'en brûlez. Si vous ne pouvez pas brûler plus en faisant de l'exercice, en bougeant plus, etc., votre seul choix est de mettre MOINS de calories, ce qui signifie non seulement manger correctement, mais aussi manger MOINS ! C'est dur, je sais, mais c'est tout ce que je peux vous dire malheureusement.