Cluntement d'épaule

Question
Je travaille dans un supermarché à plein temps pour soulever des objets lourds quotidiennement J'ai 27 ans, je n'ai pas d'embonpoint Je suis droitier Mon épaule gauche est très serrée et claque beaucoup J'ai des picotements dans le bras si j'essaie de frotter l'épaule moi-même ça claque beaucoup j'ai eu des massages des tissus profonds qui me donnent du soulagement pendant quelques heures mais ensuite la tension revient j'ai été chez mon médecin elle dit que c'est juste l'usure avec mon travail mais je suis seulement 27 ! Je demande simplement ce qui cause l'oppression et le cliquetis et y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour le faire disparaître, oh je viens de penser à un autre symptôme si je cambre mon dos pour que mes épaules soient droites, ils claquent tous les deux et continueront jusqu'à ce que je me détende. Merci

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Je ne suis pas sûr de ce qu'est le cliquetis ... si cela signifie que vous êtes en train de subluxer (partiellement disloquer) une épaule ou s'il s'agit d'une bursite à l'épaule. Je suppose que vous avez essayé quelques exercices faciles et un bon traitement anti-inflammatoire. Selon ce qui est trouvé, une injection de stéroïdes peut parfois être utile.

Je suis d'accord cependant, la simple usure est un peu déraisonnable à votre âge ......