Tension artérielle - Glycémie

Question
Je suis un homme de 60 ans.Aucun problème de santé.Ma tension artérielle au cabinet médical était de 150/85 et ma glycémie était de 138 après le jeûne.Elle a dit qu'ils étaient trop élevés.A-t-elle raison et quelle serait la plage normale pour la pression artérielle et la glycémie ? Existe-t-il un moyen de les réduire sans prendre de pilules ? Comme le régime alimentaire et l'exercice. Merci .... Bob

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Votre tension artérielle est élevée. En savoir plus sur http://www.bbc.co.uk/health/physical_health/conditions/in_depth/heart/hypertensi

La glycémie doit également être contrôlée. le meilleur traitement consiste à marcher pendant 30 minutes à 1 heure par jour. cela réduira à la fois la tension artérielle et la glycémie. Si cela ne revient pas à un niveau normal en 2 mois, commencez à prendre des médicaments. sinon votre corps peut se détériorer.