prise de poids

Question
J'ai pris du poids régulièrement au cours des derniers mois, même si je mange mieux et que je fais de l'exercice au moins une heure par jour, 4 à 5 jours par semaine. J'ai commencé à 155 ans il y a quelques mois, ce qui est déjà bien au-dessus de ce que je devrais faire et maintenant je suis à 175 ans. Je suis tellement confus quant à la raison pour laquelle je prends du poids si rapidement. J'ai changé de pilule contraceptive trois fois en quelques mois et il semble que j'ai pris du poids avec chaque nouvelle marque. Est-ce la cause ou cela pourrait-il être autre chose ? La dernière fois que j'ai fait vérifier ma thyroïde, c'était il y a deux ans et tout allait bien. J'ai compté les calories et regardé ce que je mange et je m'assure toujours de prendre mon petit-déjeuner. En dehors de la prise de poids, je suis toujours fatiguée et j'ai des vertiges très facilement, même en position assise. Je me sens aussi très ballonné et mon estomac semble avoir beaucoup plus de poids. Je n'ai que 29 ans, donc je pense que je devrais me sentir mieux et ne pas avoir de mal à perdre du poids. J'ai essayé pendant des mois et comme je l'ai dit, j'ai juste ajouté tellement de poids au lieu d'en perdre. de toute façon tous les conseils seront super. merci beaucoup shara

Répondre
Eh bien, la première chose à laquelle je penserais, c'est que vous avez développé des problèmes de thyroïde. Si un nouveau test thyroïdien est normal, vous devez alors compter les calories... vous consommez peut-être trop de calories sans vous en rendre compte... certains aliments, en particulier les fast-foods, sont très riches en calories et en graisses...

Les problèmes de thyroïde sont assez courants et peuvent se développer à tout âge, alors faites-les revérifier.....