Supplément d'huile de poisson

Question
Salut, je suis un expert dans un autre domaine. Avait une échographie carotidienne, malgré une bonne alimentation, un taux de cholestérol régulièrement inférieur à 200 (environ 190) pendant des années, un exercice intensif sur tapis roulant, il y a un peu de plaquage (sic?) Sur les deux artères (bien que le flux sanguin soit normal). Mon Dr. a dit que 195 pourrait être trop élevé pour MOI, il aimerait voir les niveaux futurs baisser, commençons par les suppléments d'huile de poisson (et puis continuons si nécessaire). J'ai essayé des suppléments d'huile de poisson il y a environ cinq ans. Ils ont augmenté mes PVC (qui sont liés d'une certaine manière à mon tractus gastro-intestinal, car il m'a fallu des années pour comprendre) à un niveau très inconfortable (plusieurs fois par jour pendant des semaines), qui s'est arrêté lorsque j'ai arrêté de prendre les suppléments ! Le Dr a dit qu'il y avait une nouvelle version améliorée, il ne se souvenait pas du nom de la marque, qui n'avait pas d'arrière-goût, pas de rots, pas d'effets gastro-intestinaux, mais abaissait le LDL et aidait à augmenter le HDL (ce qui dans mon cas est ok maintenant ). Est-ce que vous savez ce que c'est ? J'ai fait des recherches, mais fondamentalement, je suis totalement nul dans ce domaine. Merci.

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Vous n'avez pas mentionné votre âge ou votre statut de fumeur, mais avec la plaque, je mettrais plus d'argent sur une statine pour réduire votre cholestérol de manière significative.

Je ne sais pas s'il y a plus d'huile de poisson magique... vous en avez beaucoup plus pour votre argent avec les statines...