Vitamine D ?

Question
Salut, j'ai 17 ans et je suis un homme et je suis relativement grand (6'1 et 175-80 livres).

J'ai des douleurs osseuses, musculaires, articulaires, nerveuses, etc. (je ne sais pas encore exactement de quoi il s'agit) et cela depuis presque un an. Je suis aussi très fatigué et je ne me sens pas bien. Cependant, je suis capable d'effectuer ma routine quotidienne normale avec un minimum d'interruptions.

J'ai eu plusieurs tests sanguins qui indiquent que j'ai des niveaux élevés d'acide urique et de faibles niveaux de B-12. Mon médecin a commencé les injections de B-12 et a essayé de me faire prendre de l'alopurinol pour la goutte (acide urique).

Le dernier test sanguin que le médecin a effectué ; cependant, il a testé pour une déficience en D. J'ai eu un numéro 15 (je ne sais pas comment il est mesuré... Je sais juste que mon numéro était 15). Il a dit que tout ce qui était inférieur à 25 ans était une déficience et tout ce qui était inférieur à 50 était une insuffisance ou quelque chose comme ça... Je ne sais pas. Quoi qu'il en soit, une chose était claire J'ÉTAIS TRÈS BAS. Il m'a suggéré de prendre des pilules de vitamine D, 2000 UI deux fois par jour pendant un mois, puis une fois par jour jusqu'à ce que je puisse l'obtenir de manière plus naturelle.

Qu'est ce que tu penses de ça? Les choses que j'ai lues disent que trop peut être nocif.

Mon professeur de santé à l'école prend 50 000 UI par semaine et elle se sent beaucoup mieux.

Dois-je suivre la recommandation de mon médecin? Prendre moins? Prends en plus? Deuxième avis (que je reçois mardi) ?

Je m'inquiète juste pour quelque chose de grave, comme le cancer. Je ne tombe pas plus malade que n'importe qui d'autre... en fait, j'attrape rarement un rhume ou une grippe. De plus, comme je l'ai dit, je peux participer à des activités normales (comme le bowling) sans restriction.

Répondre
tout le monde a un faible taux de vitamine D et nous savons maintenant qu'il est vraiment important pour la santé à long terme de le remplacer ..... et quelques personnes ont dit que leurs articulations se sentaient mieux ......

alors, achetez les produits en vente libre... prenez de la vitamine D-3 2 000 UI par jour... si vous sautez des doses, prenez les pilules de 5 000 UI par jour. Vous n'obtiendrez pas grand-chose à ce niveau.

Il n'y a aucune raison de prendre les pilules de 50 000 UI chaque semaine... c'est tellement bon marché, prenez juste 2 000 à 5 000 par jour.

des niveaux normaux de vitamine d réduisent le risque de plusieurs cancers .....